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串珠流行 预防老年失智症
上年纪人士容易罹患忧郁症、焦虑症或失智症,若能多参加活动有益无害。近年来一些针对老年人的活动除唱歌、绘画、太极拳外,也开始流行串珠。对乐此不疲的华裔上年纪人士认为,串珠需手眼配合,且对空间要有想像力,可预防老年人失智症。

洛杉矶加大医学院专任教授暨该校海港医学中心 (Harbor-UCLA Medical Center)精神科医师蔡果荃(Guochuan Emil Tsai)指出,75岁以后罹患老年人失智症的比例是20%,85岁以后是40%。

家庭科医师蔡隆伟说,上年纪人士生理退化、血液循环衰退,容易产生精神病变,如忧郁症、焦虑症或失智症。与其在家胡思乱想、自怨自艾,不如参加社区活动,确保身心健康。不管是串珠、绘画等需要手、脑并用的活动,对避免老年人精神病变都有帮助。

布瑞亚快乐日间成人保健中心目前提供带唱、画水彩画及写毛笔字活动,让上年纪会员保持身心健康。工作人员李子香说,活动以适合上年纪人士为主。

虽有人认为上年纪人士「老眼昏花」,不适合做串珠。但82岁的沈家鲜认为,串珠需手动、眼动和脑动,反让上年纪人士的手、眼及头脑更灵活,是避免失智症最好方法。

目前在圣塔安那老人中心担任义务串珠教师的沈家鲜,八年前接触到串珠后就迷上,并青出于蓝,在原来教师因故出缺后,承担起教课责任,学生不分华洋。有学生学出师,更开始在外面收费教学,也有人将作品放在网上拍卖。

她将串珠纯粹当做嗜好,近120件作品全部非卖品。表示若遇到有人欣赏,会依样画葫芦再做一个送给对方。坦言退休后有失落感,串珠让她有精神寄託,常买书来钻研、改造,且看到样板就能自做,有时甚至做到废寝忘食。

她做的串珠成品不单有二度空间,并有难度更高的三度空间。造型包罗万象,从各种水果、水果盘、各种动物、圣诞节装饰品,到配戴的珠饰等。「串珠老少咸宜,在过程中能磨鍊耐心及锻鍊毅力,且培养细心。」

该班学生、90岁的黄雪贞目前仍然耳聪目明。她将串珠做成别緻的项鍊及手镯,配戴在身上,增添活泼气息。其他同学笑说,黄雪贞不服老,串珠、电脑,什么都学。

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