上了年纪，难免遇上很多身体与心理的转变，不知如何处理。为帮助长者更有效瞭解自己的身心状况与应对方法，巴洛阿图医疗基金会医院（Palo Alto Medical Foundation）老人科医师郑鸿杰（Peter Cheng）打造「身心灵团体门诊计画」（Mind, Body, and Soul Shared Medical Appointment），解决年长病人共同的问题，目前已运作一年，近90位病人受惠。

「我们都会老，最好有计画、有心理准备面对老年生活。」郑鸿杰指出，每位长者都想生活有品质、心理有重心与目标，也都不想变成家人的负担，但很少人能完整规画退休生活。健康状况与心理上的难以调适，更让很多人晚年过得不如想像中自在。

他解释，社会高龄化，光是美国就有超过4000万人已超过65岁，如何照顾长者已是医疗与社福体系面临的最大挑战。以医师的角度来看，虽然各种慢性病必须寻求不同专科医师诊疗，但是老人家的心理与生理也常有很多「通病」，而老人科（Geriatric Medicine）正是针对这类需求所设计，不过全美目前大约只有700位老人科医师，严重不足。

老人家动作慢、说话慢、想要咨询的问题也多，每次门诊时间都很长。为更有效率地处理长者的看病时间，巴洛阿图医疗基金会创立「身心灵团体门诊计画」以6到8位病人为一组，每次90分钟，医师与护士一起向长者解宣导健康知识，也解答病人的各种疑惑。

目前负责团体诊疗计画的郑鸿杰表示，团体长者医疗门诊计画是全美首创，「但我们不怕其他医院来学，模式能推广更好。」他指出，老人家关心的议题通常很类似，不外乎记忆衰退、走路不稳（跌倒），以及心理对于未来的不确定感，而医师与护士能在团体门诊中，教授营养补充品的吃法、安全家具摆设方式，甚至集体练习太极，帮助平衡感与肌肉。

「并非老了就没有用了。很多老人非常有价值，也有很多人心里还有big dreams（大梦想）等着去完成。」郑鸿杰说，「我们就是要帮助长辈晚年能过的更好。」

有关「身心灵团体门诊计画」可打：（650）853-2142。另，巴洛阿图基金会医院将于8月4日下午1时举办「人生讲座」，探讨长者的健康规画，地点在佛利蒙（3200 Kearney St, Building 2, Conference Center, Fremont），免费参加并备有茶点。疑问可电（866）661-5687美华慈心关怀联盟询问。

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