美国心脏协会（American Heart Association）14日在全美亚太裔耆老中心，举行耆老「健康日」（Health and Wellness Day），逾300位亚裔耆老参加。当天除邀请圣盖博医院主治医师周超群（Hubert Chow）、非营利性组织AltaMed 诊所临床药师林芳慈（Fang-Tzu Lin）专题演讲外，还提供血压、体脂肪、牙齿及心理卫健等免费健康筛检。

周超群表示，心脏病是美国65岁以上耆老健康的头号杀手，中风则是第四大死亡原因，要远离这两种疾病，预防比治疗更重要，而且愈年轻开始展开预防，效果愈好。

控制胆固醇摄取、做好血压管理、降低高血糖、不吸菸、多运动、控制体重、多吃有益健康的蔬果，是周超群提供一般人预防心脏病及中风的重要手段。

通常胸口正中央发生数分钟压迫或疼痛的不适感，不适感消失后，又会反覆产生这种不适感，就是心脏病发作的前兆。有的病患除胸口不适感，还会伴随单臂或双臂、背部、颈部、下巴或胃部的疼痛或不适感。

周超群说，不少华裔老人对心脏病发作的前兆，会掉以轻心，误认为上床休息一下，或过几天就会好，未立即就医。其实正确的处理，应是立刻叫救护车，入院急诊，以免错失黄金治疗时间。

林芳慈说，南加大的药学院，与洛杉矶地区的社区或老人中心有定期合作，为社区耆老举办个人药物管理的咨询，耆老可携带个人服用的所有药物及保健品，请临床药师提供服药的专业分析及建议。