跌倒，近年跃居造成65岁以上老人受伤、看诊及致死的第一大肇因，如何保护老人的居家及行走安全，是许多家有长辈的华裔家庭倍加关心的话题。

联邦疾病防治中心（CDC）最新统计显示，每年每三个老人之中，就有一个老人发生跌倒意外。2008年全美发生跌倒受伤事件的老人多达210万人，因跌倒受伤进而死亡的老人则有1万9700人。

家庭医学科医师包炜表示，造成老人跌倒的原因，除随着年龄增长出现的生理老化外，许多都与一些病变有关，例如，退化性关节炎、糖尿病造成的足部末端神经炎，都易让老人因下肢支撑力不够或不平衡而跌倒，眼疾或视力严重退化、耳疾造成内耳不平衡，也是造成老人易跌倒的原因。

此外，心律不整、心肌梗塞、中风等突发病变，也会导致老人跌倒受伤。

长期照护老人的于斌枢机安养院主任李振威说，易摔倒通常是老人罹患疾病的前兆，有些长期服用精神科药物的老人，也易因精神不济走路不稳而跌倒，照护者应善加注意。

包炜指出，老人因体力严重衰退，或因病症造成走路不稳、行走困难，医师都会开立处方签给老年病患购买拐杖（cane），有些病患出现下肢无力、严重疼痛或走路不平衡者，医师即会开立购买行走辅助器（walker）的处方签。

要避免老人跌倒，须建立无障碍的居家环境，地板除不要铺设易滑倒的磁砖，保持走道无障碍物外，若採用地毯最好全空间铺设，不要居部空间铺设块状地毯，反而容易造成老人跌倒。若可能的话，最好能沿墙壁装设扶手栏杆，以利老人保持行走平衡。

包炜说，老人夜间容易想上厕所，室内通道要安装夜灯，若墙壁面无扶手栏杆，要提醒长辈摸着墙壁走。夜间起床上厕所，有时老人易发生头晕现象，因此无论男女老人都最好坐着小解，以提高安全。