美华癌协「布碌崙健康日」 华裔踊跃
为了提升布碌崙华人社区健康意识,美华防癌协会联合世界日报、亚平会、玛摩利医院、华策会布碌崙分会、康怡家庭护理,2日在布碌崙8大道举行「布碌崙家庭健康日」活动,数百名华裔居民受惠。
美华防癌协会社区健康推广经理柳佳芬表示,该机构每年都在布碌崙举办健康日活动,就是希望透过活动宣导健康意识,特别是近年8大道社区成为华裔新移民重镇,更需要加强健康概念的宣导。2日的活动上除了安排35名女性进行免费乳房X光摄影检查外,玛摩利医院也提供50剂免费流感疫苗针注射、血糖及血压测量,胆固醇检查、主动脉与外周动脉疾病检查等,现场也安排大肠镜检查登记,上午也邀请玛摩利医院的华人心脏科医师主讲心脏健康与保养,亚平会社区发展副主任冯郁雯则在现场提供移民入籍与多元社会服务免费咨询。
营养专家苏女淳则在现场教导民众如何制作无油、无烟的健康养生餐,她表示入冬后民众若不注意保健,唿吸道粘膜容易受损,导致咳嗽,因此她现场制作健康又方便的南瓜汤,她强调南瓜汤里有丰富的胡萝蔔素,简单从饮食中养生。另外她也示范以蛋白粉、香蕉、苹果、葡萄、柠檬等食材制作蛋白奶昔,苏女淳建议民众每天要摄取至少五种不同颜色的蔬果,从食物中摄取足够营养。看着由简单食材做出健康美食的林小姐就表示,自己从未想过这样搭配食材,「看起来挺容易的,也很健康,回家可以做给家人吃」。
美华防癌协会社区健康推广经理柳佳芬表示,该机构每年都在布碌崙举办健康日活动,就是希望透过活动宣导健康意识,特别是近年8大道社区成为华裔新移民重镇,更需要加强健康概念的宣导。2日的活动上除了安排35名女性进行免费乳房X光摄影检查外,玛摩利医院也提供50剂免费流感疫苗针注射、血糖及血压测量,胆固醇检查、主动脉与外周动脉疾病检查等,现场也安排大肠镜检查登记,上午也邀请玛摩利医院的华人心脏科医师主讲心脏健康与保养,亚平会社区发展副主任冯郁雯则在现场提供移民入籍与多元社会服务免费咨询。
营养专家苏女淳则在现场教导民众如何制作无油、无烟的健康养生餐,她表示入冬后民众若不注意保健,唿吸道粘膜容易受损,导致咳嗽,因此她现场制作健康又方便的南瓜汤,她强调南瓜汤里有丰富的胡萝蔔素,简单从饮食中养生。另外她也示范以蛋白粉、香蕉、苹果、葡萄、柠檬等食材制作蛋白奶昔,苏女淳建议民众每天要摄取至少五种不同颜色的蔬果,从食物中摄取足够营养。看着由简单食材做出健康美食的林小姐就表示,自己从未想过这样搭配食材,「看起来挺容易的,也很健康,回家可以做给家人吃」。