瑜伽（Yoga）是硅谷最新流行的事物。

Google+的行销经理葛比‧卡拉伊说：「资讯从四方八面向我们袭来，来袭的速度又那么快，往往令我们措手不及，因而被淹没。」

卡拉伊在Google开设瑜伽班，教导Google员工减压之法。他说：「硅谷越来越多的人练瑜伽，藉瑜伽去调控，以便在科技的压力下找到一个平衡点。」

除了Google，硅谷的Asana网站，在为其他科技公司提供生产力服务时就特别强调「集中精神」（mindfulness）；另外，「推特」也开设不少网上瑜伽班的服务。

在推特上教瑜伽的黛波娜‧柏克曼说，推特真的支持瑜伽，目前正在建造一个让人训练冥想和集中精神的网站，很多科技公司都予以支持，让员工参加。

柏克曼认为，智慧手机和社交网站引发的科技海啸，是一把双刃剑，如果我们不能正确使用科技，就会被它刺倒。

虽然偶尔有报导说，练习瑜伽可能会对身体造成伤害，但瑜伽的潮流仍与数位科技一样，迅速占据美国人的生活。据Mediamark研究公司最近一项研究发现，2001年时全美只有430万人练习瑜伽，2011年已增至1400万。

旧金山「瑜伽期刊」总编辑凯特林‧奎斯葛德说：「在经济衰退期间，练习瑜伽的人数大增，人们要寻找方法，为自己减压；只花十分钟，集中唿吸，就可以将整个人调控过来，瑜伽看来是一项不错的办法。」

洛斯盖图瑜伽中心「唿吸」（Breathe）的东主珍妮佛‧普鲁格说，她每周开82个班，但仍然供不应求。她教人练习唿吸，是要找回内心平静。她说：「我们每天被电脑、手机和平板电脑吸住那么多个小时，我们身体因此而走下坡，必须找寻方法，扭转下坡趋势。」

蒙洛公园市的医师艾美‧萨尔兹曼主张一种「全面治疗」的医疗法，其中就包括了教人冥想（meditation）去找回平静。她说：「集中精神的冥想法，是硅谷人的良药。」