圣他克拉拉县卫生局与南湾照顾学前儿童组织「First Five Santa Clara」10日下午在圣荷西发现博物馆举办鼓励小孩多喝水、少喝带糖汽水的活动。活动中请人装扮成一只大水濑，由水獭先生现身说法，谈甜甜的汽水虽然美味可口，可是糖分过高，养成喝汽水的习惯，将会后患无穷，轻者体重超重，重者年纪大了之后会引发第二型糖尿病。

大水獭对小朋友说，喝水解渴是最好的方法，水不但可以解渴消暑，也可以清洁身体的杂质废物，平衡身体的酸硷度，有助于身体平衡发展。小朋友多喝水，以后会长得像大水獭这么的健康结实，环绕在水獭四周听讲的小朋友听得笑呵呵，纷纷上前用手轻轻拍着大水獭身上轻柔的毛髮。

10日水獭先生对小孩的宣导正式展开了圣县卫生局与First Five今年夏天的「不喝汽水」（Soda Free）运动。First Five执行长史密斯（Jolene Smith）表示「不喝汽水」主要的目的是提醒南湾地区的家庭，要他们注意到汽水与糖分对小孩身体产生的坏影响，同时也藉机劝导小孩从小就养成多喝水的好习惯。

与会营养专家表示，除了水以外，也可以喝不含糖的果菜汁，这些都是卫生的健康饮料。夏日炎炎，在外头玩耍的小孩口渴时，甜甜的冰凉汽水或运动饮料非常具有吸引力，可是这种饮料的含糖量非常高，一般美国小孩已经喜欢吃甜点、冰淇淋，如果一天再喝几罐汽水，久而久之是非常危险的一件事。

专家指出，在美国一般5岁左右的小孩每天大约吃进17茶匙的糖，其中又以喝汽水摄取的糖分占最大部分，因此教导小孩养成不喝汽水、多喝水或果菜汁的习惯是非常重要的一件事情。

圣县卫生局官员李迪（Aimee Reedy）表示，圣县低收入家庭的小孩中，三分之一体重过重或患有肥胖症，是非常严重的警讯，因为体重过重或肥胖症的人罹患第二型糖尿病的比例偏高。

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