根据牙医师赵约翰（John C. Chao, D.D.S., F.A.G.D.）在8月号「阿罕布拉巡礼」（Around Alhambra）文章指出，有些东西是人人都知道放进嘴里会有很大危险的，例如菸草、生肉、玩具、枪管，还有你自己的脚。但是从牙医的角度来看，还有下列十样东西不可入嘴。

一、蘸了太多牙膏的牙刷：牙膏太多会使你看不到自己在刷什么。研究显示，先用干牙刷刷一遍，再加上牙膏刷第二次，比起只刷一次牙膏，前者出现牙龈流血和牙结石的情形较少。此外，牙膏强烈的气味和口感，容易使人急着刷完，而忽略应该仔细刷牙。

二、隐形眼镜：把镜片放在嘴里湿润或清洗，都是不好的做法，口腔里的细菌可能导致眼结膜发炎。

三、铅笔、原子笔、菸草：嚼这几种东西可能磨损牙齿，导致牙齿表面珐瑯质的裂纹。某些情况下，这些肉眼难见的细缝，最终会使牙齿削裂。咀嚼异物同时还容易引发颚关节问题加剧。

四、舌钉、唇环、颊环：舌头穿环的问题是可能流血过量，还有引发肝炎等。令人惊奇的是，很多嘴里有舌钉或唇环的病人告诉牙医，他们讨厌医师施打麻醉针。

五、热食之后紧接着吃冰：热咖啡之后马上喝冰的饮料或吃冰淇淋，容易有同样的牙齿裂痕麻烦。珐瑯质是高度矿化且硬实的物质，如果处在极端冷热交错温度下，也有断裂的危险。

六、铁钉：很多人做工习惯在嘴里放一两个钉子，虽然方便，可也危险，跌一跤就会让嘴巴刺穿受伤。

七、活动假牙：牙医提醒，睡眠时要把活动假牙或单个假牙拿下，免得意外滑落造成吞食窒息。

八、阿斯匹灵含在牙龈：阿斯匹灵酸性很强，若为了止痛而直接接触牙龈，可能反而造成表面侵蚀，使得裸露的牙肉更痠疼。

九、用黏胶黏假牙：假牙松了，用强力胶黏回去？错，因为强力胶的化学成分会造成牙齿溶解，引起强烈牙痛。

十、冰块、植物种子、硬糖：如果有补牙填充物，对嚼食硬物宜三思。要是你到餐馆用餐，或买了超市里的食物吃到硬物牙齿断裂，请立刻通知餐馆或超市经理，把收据和酿祸的食物拿给经理看，尽可能保留断裂碎齿，赶快去看牙医。有些餐馆和市场很负责，会补偿你修补牙齿的费用。