旧金山公共卫生局、加州华人健康网络等健康组织，为推广健康饮食习惯，以及无糖饮料之夏，特别于3日在旧金山市政中心附近农夫市场设摊位，现场分送无糖的柳橙水与黄瓜水等饮料，并提供健康饮食秘诀和食谱，旧金山华埠卫生局计画助理邝灵诗表示，一般人喝饮料前不会细读成分与热量，其实一瓶可乐最少有10粒方糖的含糖量，因此想要维持健康，就必须远离这些高糖分饮料。

邝灵诗与多位工作人员在现场向民众解说可乐与其他含糖饮料的成分和热量，她提到16盎司的可乐里面，含糖量就相当于16粒方糖，而另一种有糖绿茶的含糖量更高，达18粒方糖，可能造成人体胰脏和肝脏的负担，因此想要拥有健康生活，最好是远离这些含糖饮料，如果真的想喝饮料，可以将家中的蔬菜水果洗净后切片加入水中，就成了健康又有味道的调味水。

邝灵诗强调，很多民众不会去读饮料的成分与营养表，有些则是读了成分，却没有看清楚份量，导致在无意中摄取过多的糖分与热量。除了饮品外，卫生局也在现场宣导健康饮食，唿吁民众多吃蔬果，并遵守食物金字塔的规则，才能确保吃进去的是营养而不是负担。

卫生局将于9月7日上午10时开始，在同一地点的农夫市场举行另一场健康咨询活动，欢迎民众踊跃参加。