上次提到创伤后压力症候群(Posttraumatic Stress Disorder/PTSD)，它是当人们遭受到极度创伤事件后的身心反应。它不一定需要是惊天动地的自然灾害或是人祸才会造成，像是有人在经历车祸，目睹暴力惊悚画面后，心理处于极度的恐惧之下，也会出现PTSD。只要对它有所认识，不难发现四周围也有人正在受着这病症的干扰痛苦。若幼年时或是过去曾有严重的创伤，特别是长期处于创伤、恐惧的压力下，日后在经历严重的重大事故时，就容易出现PTSD病症。

上次案例中的小均就是因为在一次差点被劫车的经验后，出现症状，这事件也连带的勾起她幼年时所受的创伤，需要被治疗。

PTSD的表现方式

PTSD的患者经常会感受到创伤的经历在脑海里挥之不去，常会有睡不着，做噩梦的症状，就如同小均被劫车的画面在脑海里会一次又一次的重复出现，歹徒那对兇神恶煞的眼神，在她心中挥之不去，那眼神也唤起她幼年时的伤痛，那时祖父母打她的眼神也就像那位歹徒的眼神，充满暴戾，狰狞，要致人于死，每次只要想到这就会让小均颤慄，睡不着，也不敢睡，深怕一旦睡着了，又要再次经历被胁迫，生命受危险的惊恐中。

患者也会尽可能避免接近和创伤有关的人事物，就像小均害怕再回到事发的地点，虽然尽可能避开，但后来还是因为心中巨大的恐惧而无法上班。有些人的防卫机制甚至于会记不起事发时的情况。生活中比较常见的情况像是有些人目睹车祸的发生，会绕路而行，或是第一人发现自杀的死者，不能再待在同一个房子，或是无法经过死者的房间。往往这些心理震撼会让一些人情绪上受到极大的波动，有些人会像惊弓之鸟，或是捕风捉影，非常的神经质，让自己经常处于紧张，害怕，易怒的情况下，注意力无法集中，生活和人际关系受到影响。

处理方式

当发现自己或是身旁的人有上述的症状时，要寻求专业帮忙。在治疗上，目前常用的有药物治疗，谈话心理治疗，小组治疗。药物治疗通常可以缓解患者的睡眠，焦虑，焦躁的情况，让身体机能得到休息。谈话心理治疗让患者可以把心中的负面情绪表达出来，而避免因为压抑而产生的日后身心问题。透过谈话治疗也可以抽丝剥茧，转换自己不健康的思维模式，或是处理过去未处理的伤痛。在小组治疗理，患者可以从其他小组成员学到原来自己并不孤单，因为和自己有相似病情的人，也经历了类似的心路历程，在康復的路上彼此学习、打气，甚至彼此借镜。

只要患者有病识感，有心改善自己的状况，积极和专业人员配合，遵循医嘱，康復是指日可待的。

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