市面上有不少帮人减重的应用程式（Apps），圣荷西信使报17日报导了一对李姓兄弟所写的减肥应用程式，已有3000万使用者。

有关应用程式是「MyFitnessPal」，总部设在旧金山，由麦可‧李（译音，Mike Lee）和艾伯特‧李（译音，Albert Lee）所研发。麦可‧李是硅谷资深科技人，曾在Palm、Handspring和Beyond.com等初创公司工作，而艾伯特‧李则是柏克莱加大哈斯商学院的企管硕士。

目前，在iPad的减肥应用程式中，MyFitnessPal排名第一，而在iPhone中则排第二；除了苹果的iOS系统，这个应用程式也适用于Android系统。MyFitnessPal也设有网站，网址是MyFitnessPal.com。

使用者只要下载这个程式，再输进一些个人资料和减肥目标（譬如减重多少磅），程式就会计算出，每天可吸收多少卡的热量，以及在控制热量的情况下，每周可减的体重。

除了控制饮食，要减重，当然少不了运动。大部分的减重应用程式，都以这两点作为目标，譬如90分钟内完成6哩步行可消耗多少卡热量。

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