阿兹海默症协会（Alzheimer's association）主办的第七届华人阿兹海默症论坛，18日在圣他克拉拉市凯萨医院举办，邀请中医与西医师，分别从东西医学观点切入，探讨阿兹海默症的应对与照顾。病患家属也分享照顾的心路历程，以亲身经验提醒大家注意早期徵兆。

论坛协办单位有凯萨医院圣他克拉拉分院、北加州中国大专校友会联合会、北京大学北加州校友会、北一女北加州校友会、北加路加医疗传道会、倍恩事奉中心、AMAX等。会场座无虚席，还有人站着听讲，显示华人社会非常关心阿兹海默症。

美国每68秒就有一人发展出阿兹海默症，目前约有530万人受此症所苦，它已是全美十大死因中的第六大死因。又称为老年失智症、老人痴呆症的阿兹海默症通常发生在65岁以上人士，不过也有一些少见的早发性阿兹海默症。

史丹福医学院神经内科助理教授赵壮志说，没有一个实验或是放射学的测试能够肯定诊断阿兹海默症，只能由专业医师评估病患的状态，包括患者与亲人、好朋友、配偶等一起面试以提供评估佐证。阿兹海默症的早期徵状为：记忆功能衰退（再三问同样问题或重复同样故事）、执行功能衰退（忘了以前曾做过轻松的事，如烹饪、打牌）、空间功能衰退、算术功能减退、生活不能自理等。

赵壮志指出，有氧与负重的运动可减缓脑萎缩，将更多血液带进脑中，刺激脑细胞的活力，也改善健康。研究也证实，多参加社交活动也能减缓大脑退化，预防阿兹海默症。

中医师廖明煌则表示，中医是从整体状况一起检视，强调经络与循环，「气为血之帅」、「气行则血行」。中医看待失智症，是因为症气虚衰，邪气妄行。

他指出，平时该注意良好的循环、均衡的营养、正常的作息，以及健康的心灵。

廖明煌建议，饮食应该忌油炸与高温处理的食物、避免吃太多的淀粉、糖与高饱和脂肪、忌味精、忌代糖，远离农药杀虫剂，以及重金属的污染。可以多吃新鲜蔬果，补充维生素C、β胡萝蔔素、维生素B1、B6、叶酸、B12。

运动的方面则建议按摩、走路、甩手、拉筋、拍打，保养嵴椎的健康，或者练习太极拳等。而头脑也要运动，练习思考，常保健康。

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