中华企业协会（MBA）主办，中华耆英联合会、中华长青联谊会、北加州华侨协会、旧金山台联会协办「旧金山的幸福讲堂」公益讲座，8日晚请到管理咨询师许心馨（Victoria Hsu）谈「断、捨、离的心灵告别式」。

许心馨对听众表示，长寿的秘诀是一定要有好朋友，可以互相交流及支援。也要培养自己的兴趣和爱好，「特别是一个人也可以做的事，如书法、画画、阅读，」重要的是自己能乐在其中。「要保持快乐、分享的状态，也要愿意聆听。」

许心馨强调，不要把生命看得太严肃、太沉重。许心馨指出，生病的英文是「Disease」，其实是两个字「没有」（Dis-）和「放松」（Ease）的意思。有句话说「有，就是烦恼的开始」，若能有时时放轻松、常常放下的心情，一定能身心愉快。

她说：「人一旦开始拥有东西，就会成为习惯。一旦有了习惯，就造成了自己的舒适圈，」每个人不能决定自己的生命长度，但绝对可以拓展生命的宽度，「因为习惯可以决定自己未来的幸福，所以对自己的习惯有所警觉，就可掌握自己的幸福。」

许心馨指出，在生活中有许多是看不见的，如地心引力、时间、爱，但能影响每个人的力量，「我们对别人所作的善事恶事，不但影响了别人，也影响了自己，更影响了未来。」

许心馨指出，日本有位管理咨询师山下英子，提出「断、捨、离」的方法，藉由整理、捨弃家中无用之物的方法，不但把家中整理的干净俐落，同时也让人生变得愉快。这个方法值得大家参考。