华人新移民承受语言、文化、就业、适应等重重压力，患心理疾病的风险较其他群体更高。心理学专家建议，新移民应学会利用社会资源，治疗及防范心理疾病。

资深心理治疗师周岱莹表示，第一代移民通常受到母国社会环境的影响根深柢固，适应新环境过程中，有语言、环境、课业、工作等更多困难需要克服，容易滋生焦虑、忧郁等情绪。受到传统观念影响，部分华人新移民对看精神科、心理科比较讳疾忌医，于是借助赌博、酗酒等方式发洩情绪，往往压制到最后形成心理疾病。

周岱莹指出，新移民应充分利用美国社会各种资源，遇到情绪压力时及早寻求辅导治疗。多数医疗保险通常涵盖精神科、心理科，而且社区内也有亚太家庭中心（Asian Pacific Family Center）等众多非营利性机构，向没有保险的新移民提供心理辅导，新移民只要肯积极询问，都可找到帮助。

周岱莹指出，新移民也可多注意家人的生理状况和情绪波动，以更好防范心理疾病。

临床经验显示，心理疾病初期往往都有不少外在症状，包括头、腹、背、颈椎等身体部位疼痛，易怒、睡眠不佳、食慾不振、记忆力衰退、注意力降低，长时间精神萎靡、对身边事物表现得没有兴趣。民众可先到家庭医师或疼痛科就诊，医师如诊断出有心理问题，会再建议民众到精神科就诊。