2012美国铁人三项比赛（ Ironman U.S. Championship ）将于11日在纽约市盛大进行，来自世界各地的选手蓄势待发，欲在2.4哩游泳、114哩骑自行车和26.2哩长跑中一展身手。华裔选手杨程超8日表示，虽然对即将开始的赛程感到有些紧张，但他会尽全力挑战自身能力、展现华人风采。

现年43岁的杨程超祖籍台湾新竹，目前在上州的白原（White Plains）和奈亚克（Nyack）担任眼科医生。因从小体弱多病、打针吃药不断，家人很少让他运动，生怕出现任何闪失。后来遇到一位医生向他表示只要多服维他命并增加运动量，健康状况一定会越来越好。而医生这个行业可以说是为他正式打开了运动的大门，从此运动成为杨程超日常生活中不可或缺的部分。

杨程超表示，铁人三项比赛每年都在世界各地巡回举办，而这一回是首次走入像纽约这样的大都市。怀着对运动的热爱，带着朋友们的支持，曾经多次参加短程马拉松赛的他决定报名，为华人的竞技队伍多添一份力量。杨程超平均每周三次跑步、游泳、到健身房进行重量训练，而在过去的两个月里，他特别为参加铁人三项比赛增加了运动量，每周运动五到六次、每次两到三个小时。以前出于安全考虑不常骑车，现在也专门到公园练习，希望到赛场上能得心应手。

因工作繁忙、没有时间聘请专门的教练培训，杨程超便通过网路查阅各种运动资讯，从YouTube上看专业选手如何准备比赛的视频，然后将所学运用到自己的练习之中。「跑步、游泳、骑车都是有技巧的，要自己慢慢摸索出如何分配和保留体力的门道，规画是比赛中非常重要的一部分」。饮食方面杨程超也有自己的一套理念，赛前几天维持自己的日常饮食就好，不要在菜谱中增加之前很少去吃的东西，避免刺激性的食物。比赛当天活动方会提供专业的运动餐饮，供选手们随时补充能量。「很多选手游泳结束之后，为了赶时间直接开始骑车，殊不知那个时候最该吃点东西，这样才能发挥得更好」。

杨程超的家人和朋友都知道了他要参赛的消息，父母更多的是担心，朋友更多的是鼓励。「我希望可以通过参赛改变爸妈的看法，老一辈的人比较保守，总是认为孩子把书读好才是最重要的。我还想让大家看到，华人也和西方人一样热爱运动，有强健的体魄和阳光的形象，希望以后能不断有华人选手参与到赛事中来，展示华人积极、健康的风采」。

比赛近在咫尺，杨程超笑言「有一点紧张」，活动方为每个选手配有计时器，绑在脚上之后，广大民众便可通过网路查看这位选手人在哪里、赛况如何，无时的关注无疑给选手们增添不少压力。但杨程超也说比赛重在参与，活动方给业余选手规定的是17个小时内完成比赛，他给自己设定的目标则是12个小时，「我不能偷懒、也不会偷懒，我是2028号，希望大家多多支持」！