中国功夫名震世界，它不光有强身健体的作用，还有助于心灵的清净平和。纽约市立大学亚裔研究所11月1日(周五)邀请功夫和太极教练Alex James，畅谈「功夫，智慧和长寿：中国武术身心健康之道」(Kung Fu, Wisdom and Longevity: Chinese Martial Arts as a Path Towards Mindfulness and Physical Health)。中国功夫起初只是古代士兵和战士的自我保护方式。经过数世纪的发展，它被佛教的少林和道教的武当吸收，不仅用来锻鍊身体，还将其作为净化心灵的工具。James将在讲座上带领大家一起了解武术的历史，学习古代高僧如何发现功夫强身益智的功效、让大家受益至今的。James还将分析如何通过中国的武术来舒缓或排解当代复杂的生活压力，在必要的时候回归到古代高僧简单宁静的状态之中。James是Westchester和布朗士的功夫和太极教练。他从12岁开始接触武术，后从师关述尧(Shue Yiu Kwan)的名下。他另外学习冥想长达17年，是庄严寺(Chuang Yen Monastery)的官方教练。讲座将于11月1日晚6时至8时在市大亚裔研究所进行，免费开放，地点在曼哈坦西43街25号10楼1000室。有意参加活动者请点击www.aaari.info/13-11-01Lamas.htm註册，也可在晚6时15分通过网路观看。