270位老人家21日在旧金山华埠金山圣寺，度过属于他们的节日「敬老节」，不但聆听中医师的保健讲座，欣赏丰富的节目表演，享受可口养生的素食午斋，还有小礼物带回家，老人家都十分开心。

金山圣寺每年秋天举办「敬老节」已逾20年，金山圣寺位于华埠都板街与沙加缅度街交口，门口就有1号公车，交通方便，因此每年开放报名后两天便额满，今年参加者在65岁到93岁之间。

上午9时起念诵「观世音菩萨普门品」，祈求菩萨保佑老人平安健康，世界和平。接着中医师郑玉屏向老人家介绍保健常识。

郑玉屏指出，旧金山多风，老人家要注意颈部保暖，手脚宜常泡热水；上衣腰身应较长，以能塞进裤腰为准，以免举手时露出腰部，易受风寒，「若能保暖，气血较通畅，免疫力也提高。」

郑玉屏也建议多喝姜茶祛风；不宜对着身体打开门窗入睡，以免风邪。最后郑玉屏提醒老人家提高警觉，不要被旧金山街头猖獗的金光党骗走钱财。在街上遇到有人前来搭讪时，不要轻信，并应避免让搭讪的人碰触身体。

郑玉屏大力推荐老人家参加10月27日（周六）在华埠花园角举行的资讯展，旧金山地检处也参展，老人家将可获得许多避免被骗的资讯。

金山圣寺周末育良中文学校的师生老人表演「千手观音」 舞蹈，学生们特别演出话剧「老莱子彩衣娱亲」，将所学的孝道表演出来。学生们更亲自为老人奉茶，老人家端起茶杯时，眼睛与嘴角都漾满了笑意。

三藩市健与美艺术团，中国舞蹈学校也分别带来精采舞蹈。座中90岁以上的老人代表所有老人家切寿糕，一算之下竟有15位都是90岁以上的高寿者。

金山圣寺当家的恆祥法师指出，「敬老节」是创办人宣化上人生前大力提倡的节日，宣化上人座下20多个对外公开的道场每年秋天各自举办「敬老节」，让老人家感受关怀，也培养年轻一代尊重老人的智慧与人生经验。