●小均五岁和父母移民美国，虽然年纪小，但英文进步神速。由于父母英文水平有限，很多时候小均得充当翻译，举凡帐单、打电话找人修护东西、询问资讯、看病，小均都可以做，因为有许多不懂的地方，要吃力的学习，但这些还都远不及她心中的紧张与害怕。那时父母忙着打工赚钱，根本无暇理会小均的心理状况，而年幼的小均也只晓得和父母一起努力打拼过每天的生活，她将心中的紧张、害怕，有时甚至是愤怒，都压抑下来。

多年下来的锻鍊，让小均很早就可以当家，照顾好家里大大小小的事情，还有后来出世的妹妹，小均也是长姐如母，将妹妹照顾得妥贴，好让父母可以安心工作，赚钱养家。小均不仅可以把事情处理的井井有条，书也念得非常好，给妹妹树立良好的榜样，两人都进了名校，半工半读，努力工作，赚钱，存钱，也努力念书，有好成绩，比同龄孩子早毕业，有份稳定的工作，也都找到负责任的好丈夫，过往的努力有圆满的结果，父母不用再需要辛勤赚钱，可以好好享受天伦之乐。孩子有出息，父母健康安逸，这是许多人所嚮往称羡的生活。

但外表美丽的包装下，常常有不为人所知的黑暗面。每次到了逢年过节，也是小均最不高兴的时候。小均嚮往着能像夫家一样，过节时全家和乐的相聚，她努力也想营造这样的场景与气氛，花钱带父母游山玩水，或是到家里相聚，就是希望能在过节的时候与最亲近的家人有温馨快乐的时光。但几年下来，她失望，生气为什么父母一点都不享受这样的相聚，父母要小均不用大费周章安排旅游或是聚餐，他们宁可自己在家过，省去舟车劳顿，但即使小均依了他们的心愿，请了假，飞去和父母一起过，也是常常带着愤怒，伤心地离开父母的地方，要花一段时间才可以回到她原本的平静生活。

这次因为小均动了个小手术，想趁这假期好好休养，但母亲执意要来照顾小均，即使小均不肯，母亲还是来了，结果非但没得到休息，反而常常搞得乌烟瘴气，母女两关系紧绷，严重影响小均的心情和生活，小均知道若再不寻求帮助，她非但没有办法得到休息，反而无法回去上班，就是在这样的心情下，小均出现在我的诊室里。

每年接近年终，感恩节、圣诞节、新年，甚至到中国年，我都会看到类似的案例，过节给人的印象都是家人和乐团圆，但每每从个案的故事里，我学到每逢佳节倍思亲，并不是意味着佳节就能带来快乐，思亲就能带来温馨的感觉，类似这种家人团聚的节日里，对一些人来说是伤感的，是很有压力的。

以案例中的小均而言，她心中带有太多陈年累积的负面情绪，这些负面的情感包袱，再加上她和父母间的文化、成长差异，造成她和父母间对过节的期望有很大的落差，这些落差，都让她的节日过得很不安乐。（待续）

执笔者：林慧娟 华人心理辅导中心

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