获得多项艾美奖的李九如（Eddy Li）曾为美国三大电视网之一ABC担任驻亚洲新闻编辑38年。2006年晴天霹雳，被诊断出喉癌。经历化疗、放疗、中医、气功等综合疗法后，癌细胞终于消失。

李九如将抗癌经历写成「我的癌症之路—从大逃避到全新觉悟」（From a Great Escape to a New Awakening—My Journey Through Cancer），希望跟大家分享，也希望读者能及早预防，不要犯下跟他同样的错误而吃尽苦头。

李九如是香港人，六个月大就罹患脑膜炎。当时他的父亲立即找一位中医看诊。煎药服下数小时，症状随即减轻，度过难关。李九如成长过程中，经常听父亲提起中医的神效，对中医充满信赖。

19岁时，李九如进入ABC香港分公司担任办公室助理，耐心熬了十年才有机会升任新闻编辑。

虽然压力总是很大，也常得冒险犯难，李九如很喜欢新闻工作。除了中港台日韩以及东南亚诸国外，他还行遍伊拉克、阿富汗、北韩、古巴、柬埔寨、内蒙古等地。但有时也能到太平洋小岛，拍些轻松有趣的报导。

2006年8月31日，他喉部的肿块被证实为癌症。李九如请了三个月的病假，接受七周的化疗与放疗，免疫系统受到严重破坏，身心备受折磨。

「我开始回想起平日工作时，忙起来根本顾不上喝水，也没时间运动。我爱吃肉，蔬菜水果都很少吃。我吃东西也不注意，含有很多荷尔蒙、各种毒素的食物，我统统往肚子里装。」

李九如发现自己从选择食物开始，就容易罹患癌症。工作压力又大，尤其亚洲跟美国日夜颠倒。「每次做现场连线报导我就得熬夜，根本没时间睡觉。」

这些都让李九如认清：这么不健康的饮食与生活习惯，怎么可能不生病？

李九如很希望跟大家分享的是，现代人无论工作或生活，压力都越来越大，但一定要记得多喝水、多吃蔬果、尽量找时间运动到流汗为止、尽可能早点入睡、睡眠要充足。「按照世界卫生组织的说法，能做到这些，罹癌机率就少了40%。」

李九如自己除了接受西医治疗外，也接受针灸、练气功、喝台湾制造的人蔘茶，以修復自己的免疫系统，补充元气。他在病假三个月后，又回到工作岗位，但已改变饮食与生活习惯。

他于2009年正式退休，2012年确认癌细胞已从体内消失。李九如很愿意提供各种防癌常识，欢迎大家跟他联络。他的脸书帐号：www.facebook.com/eddy.li.370。

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