盯梢（stalking）对受害人带来的精神与身体压力，不仅严重而且可能很危险。1月是全国反盯梢宣导月，圣他克拉拉县妇女政策办公室加入反家庭暴力宣传组织（Domestic Violence Advocy Constorium）行列，鼓励民众关注这种每年影响数百万人的罪行。

根据疾病预防与控制中心（CDC）统计，每6个女人及19个男人一生中曾被盯梢。盯梢者通常是他们所认识，并有过某种关系的人。

圣县妇女政策主任迪克曼（Esther Peralez-Dieckmann）表示，就像家庭暴力，盯梢是控制与权力欲望的罪行，所有年龄、族裔、社会、教育和文化背景人士都可能受影响。

盯梢的定义包括对特定对象重复多次、不受欢迎的关心、骚扰、接触或任何足以让正常人害怕并担心自身安全。受害人通常认识对方，其行为通常在第三者看来无害，但受害人自己常感到精神与身体压力。很多人因此无心工作，或被迫搬家。

盯梢通常难以识别、调查或起诉，因为常常只是古怪但无害。形式上有骚扰、威胁、涂鸦或盗窃，表现为骚扰电话、送礼送花、电话邮件威胁、跟踪或守侯。四分之一受害人曾被对方以科技手段盯梢。

当局提醒受害人认真对待威胁。如有急迫危险，请致电911报警。