许多研究发现，缺乏睡眠会使体重增加。一项刊载于《美国临床营养学期刊》的研究，利用磁振造影提供了这种解释。6个晚上只睡4小时的受试者看见食物的图片后，脑部活动（尤其是对愉悦活动反应的部位）升高幅度大于睡9个小时者，研究人员认为这些人更有可能饮食过量。先前有另外的研究发现，睡眠不足会影响食慾贺尔蒙，进而使体重增加。(转载自美兆人月刊， 由世新大学协办)

提前停经的妇女罹患骨质疏松症风险较高

一项追踪中年女性达30年的瑞典研究有这项发现：提前停经的妇女罹患骨质疏松症风险较高；47岁前停经的女性有56%发生骨质疏松，较晚停经的妇女只有30%。(转载自美兆人月刊， 由世新大学协办)

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