中半岛预防中风协会（PSA）位于圣马刁县的首个办公室，29日正式开张。协会计画主任萧恩（Alissa Shaw）开心表示，未来民众可就近于新办公室上课、参加讲座与病友团体活动。此外，新办公室也为华裔社区特别准备了中文宣传单及手册。担任医师的协会董事米勒（Nancy Houston Miller），也于开幕仪式中分享数个预防中风的诀窍，并希望民众谨记「FAST」口诀，把握治疗中风的黄金三小时。

萧恩提到，过去协会虽然服务圣马刁县与圣他克拉拉县，但仅在圣他克拉拉县设置办公室，感谢中半岛健康照护特区组织（PHCD）出租场地，让协会在柏林甘有实体办公室，未来每月将举行10场病友团体活动、照护者研讨月会，并与医院及学校合作举行讲座，提供各种预防与治疗中风的资讯。

米勒提到全美每年新增79万5000名中风病患，根据研究，73岁的女性与69岁男性，是中风的高危险群。中风也是造成民众死亡原因第四名，其中抽菸是造成中风的主要原因之一，此外高胆固醇、高血压、糖尿病等疾病，也可能诱发中风。另外由于年轻女性吸菸率增加，因此根据预测，今年将有10万名55岁以下女性会罹患中风。

戒菸是避免中风的最佳方式，同时维持正常的血压、胆固醇指数，多吃新鲜蔬果、少盐、少糖、多运动，皆可降低中风机率。米勒唿吁高血压病患，千万不要自行停药或减药，遵从医嘱服药，可降低40%的中风机率。

米勒强调中风是紧急医疗事件，必须立刻拨打911求救，自行开车前往医院不但危险也可能延误治疗。中风有六大症状，包括突然讲不出话或听不懂他人讲话、在身体一侧突然失去知觉、脸部或身体某侧突然感到虚弱、突然出现严重且无法解释的头痛、视力突然减弱或模煳、突然晕眩或失去平衡。

若怀疑身边的人出现中风症状，谨记口诀「FAST」，意指观察半边脸部是否瘫痪（Face）、两手是否无法保持平举（Arm）、是否口齿不清（Speak），以及把握时间拨打911（Time），中风者若可在三小时内接受治疗，可将后遗症降到最低。

中半岛预防中风协会地址：1600 Trousdale Ave.，Burlingame；网址：www.psastroke.org。

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