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百岁张大明 靠太极打跑「三高」
出席黄埔建校88周年庆祝大会活动中,最高龄的是黄埔校友会监事长张大明。他生于民国二年(1912年),今年虚岁100,依旧耳聪目明,头脑清晰、记性良好、行动自如、不用吃药,唯一的毛病就是摄护腺有些肥大。

张大明说他主要的养生之道就是打太极拳,而且很有恆心,每天都不间断。他从50岁开始习拳,别的中老年人担心三高:血压高、血糖高、胆固醇高,他都没有。

至今他还是每天练拳一个小时,不过他很自由派,并不强调蹲马步、站桩。他就是练张三丰传下的108式太极拳,另外健走半个小时。张大明的儿子张少平则说,他父亲进餐定时定量,而且数十年来都只吃七分饱,自我克制的能力很强。

张大明住在旧金山四街的博爱老人公寓,只要天气好,他一定到芳草公园练拳、走路,也义务教人打太极拳。年轻时,张大明参加中华民国陆军又转到空军,最后是空军司令部防砲团副主任退役。

张大明曾在二战中参加缅甸远征军,并在广西昆崙关战役的前哨战中负伤,但他对日本并不怀恨在心。去年日本遭逢311大地震及海啸,身为虔诚基督徒的张大明相信,「这是上帝给日本的警告」,他也捐了100美元表达慰问之意。

张大明有三子一女,他最疼的就是么女张思平,也是26台电视节目「华人丛刊」首任主持人。张大明身边每天有人照顾,子女也经常去看他,让他常保心情愉快。

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