圣荷西居民史蒂文‧布林加平时尽量避免跟人说话，非不得已才会到商店购物，他已24岁，只有几次购物的经验。当付帐时，他的目光连店员也不敢接触，离开时连「多谢」也说不出口。因为不敢与同学说话，害怕说话惹来嘲笑，所以他索性从社区学院辍学。

但那是以前的事了，自从他2009年参加了史丹福大学的一项心理治疗，他的人生就全然改变。史大的心理学家设计了一项不用药物的「社交焦虑」治疗，主要方法是：行为认知治疗（cognitive behavioral therapy）和冥想（mediation）。「行为认知治疗」的用意是，教导病人重新认识自己扭曲了的思想和行为，而冥想则教病人藉此镇定神智。

心理学家将布林加的症状称为「社交焦虑」（social anxiety），而2009年进行实验的治疗法已经名扬心理学界，现在史大的心理学家要再进一步，展开为期五年的实验，目的是要证实行为认知治疗和冥想的确实效用。

全国有7%的成年人患了社交焦虑症，这些人的生活都很痛苦，因为太害羞，不敢与别人正常社交互动。史大心理学家菲利普‧高定说：「湾区有数以千计患上社交焦虑症的人，他们都生活在痛苦和寂寞之中；大约只有40%的人得到治疗，而在获得治疗的人中，又只有三分一得到充分治疗。」

有兴趣参加史大这项临床实验的人，可致电650-723-5977 查询，或写电子信到StanfordCAMstudy@gmail.com，也可上网查阅详情，网址是：www-psych.stanford.edu/~caan/resources.html。