南加夏日炎炎，很多游客不懂南加火辣的烈日，一不小心就会晒伤。人人都知道事先要涂防晒霜，不过如果被晒伤，疼痛难忍时该如何处理？

医师Jennifer 孙说，晒伤后皮肤会发红发热，用冷冻过的芦荟汁擦抹患处会有清凉作用，也可以用冰牛奶替代。适当涂抹中国大陆的「清凉油」，以降低灼烧感。如果疼得厉害，可以去药店买无需处方的镇痛药。

洗澡时要用较温和的沐浴乳或香皂，甚至仅用水沖洗身体即可。晒伤后期会掉皮并发痒，此时不要刻意挠抓患处，以免发炎，去药店买止痒药膏较为安全。

需注意的是，晒伤和气温并无直接关系，而跟天气晴朗程度以及空气透明度有关。一名患者今年5月去旧金山游玩，当时虽然天气晴朗，但并不炎热，患者没有注意，结果造成脸部晒伤。

至于防晒霜的选择，如果去海边，至少需要SPF30以上，如果是日常出门工作，SPF15至20即可。目前很多面霜含有防晒成分，既可防晒又可护肤，一举两得。