刚过去的周末，60余人齐集在史丹福大学一栋大楼内，一起庆祝30多年前进行过的一项着名的「睡眠研究」，庆祝者都是当年负责进行研究的学生，或是当年参与实验的小孩。

该研究自1970年代中期开始进行，一直持续了十年。参加实验的都是七岁至15岁的小孩，他们被分为20人一组，每组进行四天实验。研究人员让他们每天进行六次的两小时睡眠：先让他们睡两小时，再叫醒他们，然后又让他们睡两小时，如此进行六次，持续共四天。这项研究称为「暑假睡眠营」，小孩被邀到史大校园，在一栋学生宿舍里进行。

这项研究的设计者是史丹福大学着名睡眠专家威廉‧迪蒙特教授，这项研究导致不少突破性的发现，包括了不少睡眠异常现象，其中之一就是睡眠唿吸暂停（sleep apnea ）。

这项研究的另一发现是「睡眠的损失」。迪蒙特教授说，如果每晚睡眠损失一小时，那么长期损失的时间，累积起来就会非常大。这项发现令人开始注意睡眠所损失的时间。

迪蒙特是着名的睡眠研究学者，他在史大校园设立全球第一所睡眠实验室，实验室数十年来的研究，发现了不少现已成为常识、但当年具有突破性意义的睡眠异常现象。现年83岁的特蒙特仍在史大授课，教的是他多年来一直极受欢迎的「睡眠与梦想课」。

现已是布朗大学教授的玛莉‧卡斯卡登，当年是史大的博士生，也是迪蒙特的助手，负责进行「暑假睡眠营」，她说，当年进行实验，有不少挑战，例如每天要确保两小时「按时睡觉」和「按时觉醒」，并不容易。

乔‧欧利蒙拉周末也来了，他是当年参加实验的一名男孩。每次只能睡两小时就要起来，是不是很残忍？他说，当年没有这样想，只觉得好玩，根本不知道为什么要每天分六次去睡觉，而且每次只能睡两小时。