亚凯迪亚高中一名17岁华人女生试图自杀未遂，消息传出，让人惊讶，17岁青春年华正是享受人生学习阶段最好的时光，何以会有轻生的念头。幸好最后关头她告诉了老师，才避免悲剧发生

人生有许多不幸的事情会发生，但最悲惨的莫过于自杀，当事人以为「一死百了」，殊不知，自杀是灾难的开始，当事人死了，但事情却未结束，因着他的死，带给家人多大的悲哀，而这个家庭成员也会永远生活在这个阴影下。换言之，自杀不是「一了百了」，而是「没完没了」。

探究自杀的原因，无非为了感情、婚姻、生计、债务、久病不癒等诸苦所扰，促使一个人以自杀手段来结束自己的生命。人会走上绝路，一般多是脑中想法钻进死胡同，无法跳脱出来，以致愈陷愈深，而不能自拔。

华人多认为，身体不舒服才是病，心理出问题不是病，开导一下就好了，但心理疾病就是心理医师都认为非常棘手，何况是一般人，很可能还没开口就被打回票了。所以，心理有问题一定要面对，最好尽快向专业医师就诊。特别是如果未成年子女，向你提出了这方面的困扰，可别不当一回事，赶紧找心理医师。

不过，这些苦楚带给当事人心理影响就是莫大的压力，让人无法承受，但人的一生什么时候没有压力，不论是求学或工作，又有谁没有压力呢？我们能做的所谓「心理建设」，也就是多做些有益活动来纾解压力。

以高中学生为例，华人移民来美，因素之一是为了子女教育，不愿意子女在中港台承受太大的升学压力，但没想到升学压力在哪个地方都有，看看美国高中教科书还真不好念。而学生承受的压力，一是来自父母，一是来自同侪，家长无法掌握同侪，但可以掌握自己。

每一个人都是独立的性格，有的人需要督促，但有的人自我要求高，听不得一点重话。家长辅导子女，最主要就是多听、多沟通，并尊重子女的决定。在今日社会，青春叛逆期子女肯对你说话，已经是看得起你了，就别要求太多了。

有位朋友的小孩，柏克莱加大毕业，在湾区开面包店，不是一个人开，而是和同学合伙，换句话说，五、六个柏加大高材生开面包店。朋友气得说，要开面包店何苦念柏加大，小孩却说，从小到大听妈妈的话，念柏加大是为妈妈念的，毕业了他要做自己喜欢做的事。

有两姊妹，姊姊从小苦读，一路都是所谓的「好学生」，妹妹从小爱玩，一路玩到大，大学没考上，进入社会工作嫁人了，当姊姊大学毕业后找不到满意的工作，年龄稍长又在愁没男朋友的时候，妹妹早已有三个小孩了。到底谁比较幸福呢？

做好自己，不必跟任何人比，这也是纾解压力最好、最省钱的方法。