「辛辛苦苦打拼3、40年，老人家退休后应该享受清福，而保持身体健康则是幸福快乐的最佳方法。」市议员顾雅明7日在法拉盛喜来登酒店出席由安康宁大药房及世界日报活动部联合主办、纽约人寿法拉盛分行与第一保健赞助的「安康宁健康讲座」时，唿吁耆老注意自身医疗权益，多加吸收健康资讯，以保持身体安康。讲座主要针对老人健康问题进行详细解释，包括老人医疗保险制度、医疗辅助器材选择、疾病预防知识等。美国医疗保险制度多元且繁杂，许多华裔耆老不明白细节，因而常忽略可享有的医疗福利。第一保健老人医疗保险销售部经理黄伯爵解释，政府提供耆老两种医疗补助，一为俗称红蓝卡的联邦医疗保险(Medicare)，为65岁或以上长者、为满65岁的伤残人士、末期肾病患者而设立的医疗保险计画，没有收入和财产限制，但须支付月费；另一种则是俗称白卡的联邦医疗补助(Medicaid)，是政府为低收入户和低资产人士设立的医疗补助计画，身分、收入和资产等需要符合规定条件才可享有免费医疗服务，由政府支付月费。除了健康保险知识外，如何预防疾病亦是耆老相当关心的议题。家庭内科医生蔡敏以防范火灾做比喻，第一级预防是拥有良好的医疗保险，如同在家中放置灭火器以防万一；第二级预防是透过健康检查发现小毛病，立即扑灭小火苗；第三级预防是求助于医生以解决病症，如同拨打911麻烦消防人员灭火。假如耆老能照此三步关心自身健康，便能永保青春、远离病痛。若身体出了状况，就医后需要申请医疗辅助器材，痛症康復理疗专科医生叶浩唿吁耆老应正确使用器材，以免造成二度伤害。他举例，拄拐杖下楼梯时，必须伤脚和拐杖先下、良脚停留在上一层阶梯做辅助，「许多老年人为了省钱，没有事先咨询医生或捡亲朋好友废弃的辅助器材，一方面缺乏专业知识，另一方面不符合自身需求，时常造成二次伤害，其实健保都有给付基本的辅助器材。」健康问题可小可大，讲座主讲人和承办单位唿吁耆老至相关单位，如安康宁大药房、纽约人寿或第一保健等机构询问细节，时时刻刻保养身体，轻松快乐地度过退休人生。