一项功夫太极日活动2日在圣荷西市中心Cesar Chavez广场举行，除太极拳名师示范，年轻学生随着紧凑有力的音乐共同演出太极招术，充满活力。

这是「美国功夫太极杂志社」连续第二年在圣荷西市中心举行功夫太极日活动。社长简琪表示，今年主题强调健康养生。

圣荷西市议员朱感生、周云菊夫妇参加了开幕剪綵。朱感生表示，目前他正推动「HEAL」运动，鼓励民众以营养运动保健身体，此正是太极的目标。朱感生说，功夫太极是中国历史悠久的传统武术健身文化，他赞赏杂志社推行中国传统文化的努力。

简琪说，太极讲究阴阳调和，注重身心平衡，因此是很好的养生，现在部分人士强调替代性医疗（alternative medicine），注重养生、保健与预防，加以美国的健保系统也有问题，将中国的太极拳介绍给西方世界非常有意义。

她表示，太极适合各种年龄层，小孩子的拳法与步法比较沉重，太极强调的是协调与平衡，因此对中、老年人非常适合。西洋人形容打太极拳是一种「动的冥思」（moving meditation ），打太极拳能让脑筋静下来。心灵沉静，能量才能储存，身体重新取得活力。她推荐中、老年人练习太极，再创生命第二高峰。

杂志社1日（周六）在圣荷西会议中心举行「功夫精英武术赛」。湾区各武术学校、习武团体上千人参加，多位武术名家率领弟子表演。今年首度扩大举行空手道、跆拳道比赛，参加人次打破纪录。