史丹福大学历来最受欢迎的一门课「睡眠与梦境」（Sleep and Dream）今年秋天还在继续，被称为「梦博士」（Dr. D）的德蒙特教授（William Dement）已教了这门课40年，至今仍乐此不疲。

德蒙特教授是研究睡眠的先驱，而且数十年来一直是权威，他更是「睡眠药物之父」。他在1971年开始在史丹福教「睡眠与梦境」这门课，数十年来的学生超4000人。

史丹福大学网站访问了德蒙特，问他怎么能够对睡眠的研究维持数十年？他说，开始时是因为读了佛洛伊德的着作，引起对梦的兴趣，自此一直没有停止过研究，而且愈研究就愈有兴趣。

学生喜欢上他的课，当然不是为了他会给那些在课上能够睡着的学生加分，而是因为这门有趣，还可听到教授分析梦境的丰富知识。

德蒙特教授设下规则，在上课时能够说笑话（与睡眠有关）说得最好的学生，就可坐到他设计的「睡眠穿梭机」，能在机上进入梦乡的，就会获得加分。

德蒙特最新的研究包括睡眠与运动表现的关系，初步研究结果是：运动员如有充足的睡眠，确实有助提高表现。那么，研究了睡眠40年，他要对学生说的最重要一点是什么？教授毫不迟疑地说：「睡意来时，是危险讯号。」他解释说，当人开车时，发觉自己眼皮愈来愈重，那时是最危险的时候。

那么，关于梦境，那一点最重要？教授说，对梦境含意的解释，有很多理论，但是最重要的一点是：梦境与含意可能没有关系；如果你梦到自己杀父杀姊，这样的梦境并不就表示，你真的痛恨他们，不要被这样的梦境困扰自己。

今年84岁的德蒙特教授，每天平均睡七小时；他说，如果睡不够七小时，第二天的精神就会受影响，当然也要视乎他在看什么电视节目而定。

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