[切换城市]
注册 登录
赌性坚强?12步骤教你戒赌
部分华裔嗜赌问题大,但社工和戒赌过来人表示,只要有决心,根据国际戒赌互助会(Gambler Anonymous )12个復原步骤的重建原则,一步一步走,一定能胜过诱惑、戒除赌博。

戒赌互助会在世界各地都有支会,在洛杉矶也有数个支会,包括说国语的角声华人戒赌互助会。该互助会志工John表示,戒赌互助会以定期聚会方式,让成瘾赌徒在保密环境中,分享经验,互相扶持。

戒赌12步骤分别是:

一、承认自己无力抗拒赌博、无法管理自己生活。

二、相信有一个比自己更大的超自然力量,能帮助自己恢復正常思想和生活。

三、将自己的意志和生活交给这个超自然力量管理。

四、勇敢检讨自己的道德和财务状况。

五、承认自己过错的本质。

六、预备好自己,愿意除去自己个性上的缺陷。

七、谦卑寻求自己所信仰的神来帮自己除去缺点。

八、对自己曾伤害过的人,列一个名单。

九、尽可能在各方面补偿自己曾伤害的人。

十、继续不断检讨自己,发现有错时马上勇敢认错。

十一、在祈祷和默想中寻求神,使自己的良知能更了解神,祈求神的智慧和能力帮助自己胜过赌博诱惑。

十二、在生活各方面尽力操练这些原则,也把这些原则告诉其他赌徒。

角声华人戒度互助会成员Jason(化名)依据这12步骤,已经400多天没有赌博。他表示,从前沉溺赌博时,觉得赌场五光十色、令人流连忘返,但如今回想起来,赌场一面窗子都没有,全部都是人造灯光,其实是很阴暗的世界。

John也曾沉溺赌博,多年前依循这12步骤戒赌成功。他指出,赌瘾是一种精神疾病,而戒赌的条件只有一个,就是自发下定决心。不能自发下定决心,旁人怎么催逼都没有用;一旦下定决心,戒赌成功只是时间问题。

友情提示:如果你不能从搜索中得到你要的信息,可以到我们论坛里发帖子求助,我们是北美专业的华人社区,有许多专业的律师,会计师等各方面人才。你发的求助帖子我们会在48小时以内尽力帮你解答。
马上进入 北美同城论坛