冬季上山滑雪成为许多年轻人的最爱。但由于缺乏经验，贸然尝试造成受伤的案例不少。教练提醒人们应培训后再上雪场。

来自中国大陆的方同学日前在滑雪场扭伤右脚，并因此错过今年黑色星期五的大抢购。从小生长在中国南方的她，没有滑雪和雪上运动经验。到雪场后才由先前的兴奋变成担心。她表示，看着自己朋友们一个个从山上滑下去，自己也就鼓足勇气从雪坡上滑下去。

没有受过训练又是第一次滑雪，不知如何变向的方同学不久就因躲避雪坡上的树木和岩石不及，翻了跟头，一屁股坐在雪地不能动弹。她表示，由于当时没穿雪服和雪裤，坐在雪地里裤子全部湿透，脚步也因为受冻失去知觉。唿喊半天后，雪场工作人员姗姗来迟将她送去医务室，幸好只是扭伤没有骨折，但方同学表示，今后再不会进行类似的冬季运动，同时建议其他初学者接受完培训后再上雪场。

教练Brain表示，每个初学者学会滑雪技巧的时间基本在两小时左右，可避免事故和受伤，几乎每个滑雪场都有为初学者开设的滑雪课。同时他认为初学者在前去滑雪前应该向那些有经验的朋友讨教，特别是着装上，这样不至于最后全身湿透，无衣可换受冻。