相较于琳瑯满目的医学程式，中文版的程式较保守，多半着重休闲、养生和健康诉求。也因此，民众较勇于尝试，用它们协助健康把关工作。

健身房训练师Allen黄表示，手机应用程式有许多种值得尝试。以他个人为例，使用一款名为Run Keeper的程式，观测并记录个人跑步距离、时间、配速，有利个人设定训练目标和心肺功能标准，类似程式不少，端视个人喜好而定。

採用中文介面健康程式，在iTune、Google Play都有。提供iPhone、iPad应用下载的软体中，家庭健身系列备受看好。一款名为「家庭健身」的程式由Anturio Corporation Consultadoria Information LDA开发，提供免费试用版，里面示范数组有氧运动，指导民众比照操作，藉由伸展、弯曲身体活络筋骨，并促进身体代谢功能，适合上班族利用闲暇空档舒展身体。

由Tom Bai开发的「完全健身塑形」对注重身材者相当受用，其中有 11 个雕塑身型的体操，除了用文字描述，还有动态图案辅助理解。这套程式适合长期坐在办公桌的上班族，特别是电脑桌健康操及颈椎保养很有用，可在iTune下载，适合苹果系列产品。

「瑜伽健身」也是适合女性的和缓健身程式。尽管难度不高，但扎实地照做也会大汗淋漓，且有效雕塑线条。程式中，会带领民众从入门开始，一步步带向高难度瑜珈领域。该程式同样可在iTune下载。

使用Android手机的用户，也有不少工具程式可用，「健康体重管理APP」是一套由中华民国行政院卫生署国民健康局发行的软体，帮助大家做健康体重管理，里面有丰富资讯及小工具，包括：BMI计算、健康电子书、建议消耗热量、低卡热量食谱和健康操影片。

注重饮食健康者，可下载中华民国行政院卫生署食品卫生网的「食物营养表」，目前仅供Android平板电脑使用。该程式匯集一般食物营养素及来源，并以营养素分类，详列其功能及食物来源。安装后，民众可以手动或透过语音输入食物名称，再点选查询获得该食物所含营养素，亦是饮食养生主义者的最佳工具。

「Wenba问吧」程式来自谐音「问吧」，是属真人互动的健康咨询程式。安装后，可直接和营养师学习各类营养、健康问题，包括饮食瘦身、怀孕期饮食禁忌、如何吃更健康等，主要是透过和营养师网站http://wenba.tw互动取得讯息。