现居德州奥斯汀（Austin）的Mike 张用一身肌肉做广告，在视频指导锻鍊身体，至今YouTube累积点阅次数1亿3000万，成为最红的网路健美先生之一。

Mike张原为无名小卒，热衷健身的他靠网路推销自己，于专属频道「Mike Chang's Six Pack Shortcuts」不定期更新视频，指导大家怎样锻鍊自己，效果可从他浑身肌肉证明。Mike 张说：「六年前，我也是胖子，健康状况也不好，有天下决心减肥，之后就迷上健身运动。」不过，靠自己揣摩并未带来太多作用，他开始按书本健身，因错误姿势而受伤，后因私人健身教练指导，和修正饮食才塑身成功。

为此，他在考取ISSA教练执照后，选择用视频传递讯息，教导大家怎么练肌肉。他推广的「六块肌捷径」（Six Pack Shortcuts）相当走红，许多梦想拥有六块腹肌的男性，均定时观看他的影片训练，靠着网路转寄管道，这频道几年内累积超过72万名订户，从亚洲、美国到欧洲都有他的忠实信徒。

身为华裔第二代，靠健身闯出名号，获邀担任许多名人的健身教练，意外替他带入财富。不过，他未因此中断上传视频，每隔一段时间亲自示范，指导健身迷如何设定训练计画、摄取营养。他说，想瘦身不能单靠少吃，还需要增加肌肉，这样即使饮食正常，甚至偶尔大快朵颐时，仍然不会变胖。此外，他的锻鍊方法也不必上健身房，透过家中场所、随手可得的工具，即能达到效果。

不过，视频分享的健身方法并非适合所有人，Mike张按自己理论分成四个阶段，愈到后段难度愈高，相对体格也会明显改变。他说，通常练到第四阶段已媲美健美模特儿。