华人社区日前再度传出耆老因疾病缠身选择结束生命的消息，华策会布碌崙分会特别唿吁华人家庭注意长者心理健康，建议耆老多去公园散步、参加老人中心等扩展社交生活圈，将心理压力说出来。

华策会布碌崙分会长者服务协调员陈玲表示，家人如发现家中长者不爱说话、不愿出门、爱发脾气、记忆衰退等现象，都应该及早寻找心理专家咨询，了解耆老心理压力与困扰。陈玲表示许多耆老的心理问题只要有管道说出来，往往很多事情都可以解决，该单位提供55岁以上长者的心理辅导检查，若发现耆老有心理上长期无法放松的压力，或是每天都很害怕、忧虑，就会介入引导耆老说出心中问题，必要时也会转介耆老进行心理专家的咨询与治疗。

对于如何减少独居耆老过度封闭的问题，陈玲建议耆老应多外出，在公园散步、增加交友，「跨出第一步是最重要的」，陈玲也表示该单位不少求助耆老都是经朋友聊天时发现，转介华策会辅导成功的。此外陈玲也建议家人、儿女要多与耆老联繫、聊天，鼓励耆老参与社交活动，「我们的长者服务最大作用就是预防，只要老人家有需要人沟通，我们绝对可以帮忙，最重要的是老人家要能够与我们接触」。华策会布碌崙分会长者服务包括英文班、歌唱班、手工艺班、电脑班，每月也定期举办各类讲座，洽询电话（718）492-0409 ，地址布碌崙8大道4101号4楼。

班森贺华人联合会老人中心主任许佛华也表示班森贺有许多华人耆老，该老人中心会员已有800多人，周一至周五活动包括太极健身、英文班、入籍班等，也提供空间让耆老下棋、打牌、交友、看报，「老人家一个人在家很容易感觉孤独」，许佛华建议耆老多去公园与其他耆老认识、交流，交换老人中心或各种活动的讯息，并选择适合自己时间与活动的老人中心，「就算来老人中心看看报纸、和朋友聊聊天都很有帮助」。华联会老人中心地址在Kings Highway 223号，电话（718）256-0404。

班森贺亚裔社联会主席陈纬麟同样建议耆老在退休后要规画社交生活，参加老人中心或成人日间中心都可增加交友机会，亚联会目前也与位在18大道8681号的亚裔社区老人活动中心合作，在该中心提供免费社会服务，如协助耆老申请老人公寓、政府补助等，「耆老应避免独自在家，减少忧郁、胡思乱想的可能」。