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妈妈教室讲座 教你健身健脑生活方式
妈妈教室医健讲座,邀请阿兹海默协会华裔社区教育推广经理张珮宁演讲「如何追求健康身体、健康脑的生活方式」。时间:21日上午10时至12时,地点:南湾文教中心169 Forgewood Ave, Sunnyvale。

讲座内容:头脑的健康在你所做每一件事上都扮演重要角色。思考,感觉,记忆,工作,娱乐,睡觉都包括在内。现在有许多方法维护头脑健康,这些方法亦可减低罹患阿兹海默症或其他失智症的机率。一些简易生活方式调整将显着改变国家公共卫生和健康照护花费。如果做到脑部健康生活方式,且以实际行动参与和关心,可实现没有阿兹海默症的未来。

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