杜爱蒂 百道素食爱心菜分享
40年前是台湾时装界耀眼的名模,杜爱蒂(Eatty Du )从舞台上退隐下来,近22年一直定居在拉斯维加斯,今年56岁的她,从过去的生活经验探索中,找到了后半生努力的方向,她要把余生用来寻找全世界的健康素食食谱,分享给病患及照顾病患的人,以济世的情怀,让所有需要的人,学到简单易做,兼能调养身心的餐饮。她把今年为生病妹妹设计的健康素食100道菜,自费成立网站,欢迎大众参考,希望透过网路力量传达爱。
这个网站是www.eattydu.com可以点击英文或中文浏览,网上的100百道菜,都是杜爱蒂自己亲手烹调,再用手机拍下来贴上网的,她以服装设计的概念拍摄食品,自称是「食装设计」,对一名非专业摄影师或烹饪家而言,更可贵在于心意。
由于杜爱蒂住在台湾的妹妹罹患肠疾,医师对妹妹的饮食有严格要求,妹妹家人为此常发愁;远在美国的爱蒂心急不能飞去台湾天天照顾,就决定自己准备食材,做出一些健康菜再拍照,用电邮寄给在台湾照料妹妹病体的人,还教烹调方法。生病的妹妹原本没有食慾,但是看到姊姊送来各式五颜六色的爱心菜,生活中多了盼望与期待,促成爱蒂愈做愈多,愈有变化,从今年3月至5月,她做了100 道素菜,并为每道菜拍照、写食谱,那段时间内,妹妹想吃什么就告诉她,因为姊姊会变化出新的式样来。
杜爱蒂说,她从很会作江浙菜的母亲那儿从小就学会烧也爱烧菜,和家中其余姊妹不一样的是,她从小就喜欢少油清淡,但搭配多种颜色的菜餚,以前并不知道那就是健康取向。
由于自己的餐饮习惯,杜爱蒂40年来身材没发过福,她以自身证明,只要为健康选择食物,根本不需要去减肥,连运动亦仅要简易即可。她说,一位生病的人,看到食物有颜色,可以反射到他的大脑区块,使他产生能量,刺激他的生机与希望,所以杜爱蒂作的素菜,最讲究颜色,调味只用有机酱油、盐、醋,绝不用加工食材,烹调时间短。
杜爱蒂的妹妹称她做的素菜是「瑜珈素菜」,完全合乎「五行」、「五味」、「五色」,可以安心食用。
在网站上另有分享栏目,杜爱蒂希望更多人在网站上提供私房素菜食谱,她最大愿望是把这个爱的素食网站,变成全世界素食者获专健康食物的平台。
这个网站是www.eattydu.com可以点击英文或中文浏览,网上的100百道菜,都是杜爱蒂自己亲手烹调,再用手机拍下来贴上网的,她以服装设计的概念拍摄食品,自称是「食装设计」,对一名非专业摄影师或烹饪家而言,更可贵在于心意。
由于杜爱蒂住在台湾的妹妹罹患肠疾,医师对妹妹的饮食有严格要求,妹妹家人为此常发愁;远在美国的爱蒂心急不能飞去台湾天天照顾,就决定自己准备食材,做出一些健康菜再拍照,用电邮寄给在台湾照料妹妹病体的人,还教烹调方法。生病的妹妹原本没有食慾,但是看到姊姊送来各式五颜六色的爱心菜,生活中多了盼望与期待,促成爱蒂愈做愈多,愈有变化,从今年3月至5月,她做了100 道素菜,并为每道菜拍照、写食谱,那段时间内,妹妹想吃什么就告诉她,因为姊姊会变化出新的式样来。
杜爱蒂说,她从很会作江浙菜的母亲那儿从小就学会烧也爱烧菜,和家中其余姊妹不一样的是,她从小就喜欢少油清淡,但搭配多种颜色的菜餚,以前并不知道那就是健康取向。
由于自己的餐饮习惯,杜爱蒂40年来身材没发过福,她以自身证明,只要为健康选择食物,根本不需要去减肥,连运动亦仅要简易即可。她说,一位生病的人,看到食物有颜色,可以反射到他的大脑区块,使他产生能量,刺激他的生机与希望,所以杜爱蒂作的素菜,最讲究颜色,调味只用有机酱油、盐、醋,绝不用加工食材,烹调时间短。
杜爱蒂的妹妹称她做的素菜是「瑜珈素菜」,完全合乎「五行」、「五味」、「五色」,可以安心食用。
在网站上另有分享栏目,杜爱蒂希望更多人在网站上提供私房素菜食谱,她最大愿望是把这个爱的素食网站,变成全世界素食者获专健康食物的平台。