欢度假期，理应轻松、喜悦，但却也带来一定程度的压力，已于前文略述，本文拟就引起假期压力其中之一的压力源：家庭，加以阐述。

家庭，是每一个人所从出处，也是为每一个人提供温暖、支持的最佳来源，因此，一旦欣逢佳节或长假期，远方的学子、外出工作的亲人，都被企盼归来相聚。不幸地，并非每一个人的家庭都是如此。如果一个家庭的聚会常让人感觉痛苦、却步，当然假期里家庭成员间的相聚，便将成为负担而造成压力。

佳节里的家庭聚会，之所以令人困扰，一般有以下几项原因：

一、过去不愉快的记忆：家人团聚总难免回想过往，因此童年的许多经验都会被勾起，如果曾经发生的是一些不愉快的记忆，譬如张家大姐总是嘲笑已经30好几的小妹小时候的尿床，或是已经三代同堂的李家小弟，还是怀恨当年大哥的横刀夺爱，或是记得父母曾经的严厉体罚；抑或家人间存在已久的酗酒、嗑药等问题，都会使得佳节里自然的团圆重聚，变得既爱又怕，一边盼望难得的聚首，一边又明知相见后的尴尬、不快与紧张。

二、不投合的亲人：佳节团聚，我们可能不经意的会碰到一些如果不是因为节庆，我们绝对不会想见或根本避开不见的亲人。笔者一个慢性忧郁症个案，便是在假期节日后，会出现较多的忧郁症状，经过追踪，他无奈的敍述，他的一个堂兄总挑剔他：积极一点吧，多找点事做，就不会忧郁了，因此，佳节的阖家团聚，对他而言，便是压力了。

三、改变或因袭：一年一度佳节的相聚，也正可以藉此得知个人的最新近况与改变，譬如结婚、离婚、升学、就业等。笔者的一个妈妈个案，那一年，她的儿子刚从上大学住校的第一个学期，因长假期回家，却同时带着一个夹克扣子般大的穿耳耳环，这个改变，当然让妈妈那年的假期泡汤，假期后，便前来寻求咨商辅导。另外家庭成员间的沟通方式，各人角色的扮演，以及彼此的互动等，也会因为彼此已经熟知旧时的既有模式，譬如妈妈依然唠叨、爸爸还是讥讽多过鼓励、姐妹仍旧因过去的嫌隙而形同陌路等，以致因此旧习未改，使得成员对回家团聚，因犹豫不决而引起相当的压力了。

四、家庭结构的变化：由于离婚、再婚的家庭增加，除了有继父母、继子女同住的情形外，还有按照协议，在某一段时间要与不同的父母居住等。但是慢慢的，也出现了矛盾或冲突，因为父母双方难免会有料想不到的意外，而腾不出时间，或是为了其他原因而身不由己，因此让子女要不是必须「游走」，就是「选择」在什么时间与那一个父母在一起­­­，感恩节要去奶奶家吗？圣诞节呢？新年呢？笔者处理过一个父母离异的七岁小孩个案，就是在几次父母变卦改期后问道：爸爸妈妈为什么不再住在一起呢?｣(待续)

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