纽约市自本周末起气温将明显下降，24日气温最高31度、最低24度，加上有飘雪，民众会感觉气温只有14度左右。接下来两周，气温都只在40、甚至30度，民众将会在寒冷中迎接感恩节和圣诞节的到来。多名华人医生特别提醒，低温容易引发咳嗽、流鼻水等小毛病，加上飘雪融化会弄湿衣服，民众要多层穿衣，避免体温低过95度，否则有可能导致肠胃病、甚至心脏病的危险。59岁的乔先生从事服务业，周末都在外奔波，他表示天一冷，自己就走不动。前两年，他经友人推介买了品质好的毛衣和保温内衣，虽然价格不菲，但他心甘情愿去买，免得自己受寒。心脏科医生马宏建议民众像乔先生一样多层穿衣，才是最有效保暖的方法。马宏表示，人的血压一般在冬天比夏天时高，所以在降温这些日子，有血压高及冠心病的人士最应小心，多层穿衣能保持体温，亦能避免引发心脏问题。「低温症是天冷引发的病之中最危险的，体温在95度以下就要注意。低温的第一个病癥就是发抖，再严重就是整个人迷迷煳煳想睡觉」。马宏还建议民众将室内暖气温度调至68度，这温度最适合耆老及儿童。他提醒年轻人，与三五知己喝酒庆祝佳节时，喝完酒不要立即出门，「虽然喝完酒身体会暖，但是血管扩张，在户外体温就会散得更快」。肠胃科医生黄晋东表示，年轻人天冷时在户外做运动，没问题。要小心的是耆老，有耆老早上起床就去室外剷雪，长时间在低温中，有引发心脏病的危险。天冷时常有民众会胃痛、肚泻，其实与低温亦有关。「天冷血管就会收缩，胃就会抽筋，觉得胃痛。病毒性肠胃病在春天和冬天很常见，比如在外面吃东西，惹到病毒就会肚泻、呕吐，甚至发热」。黄晋东表示，一般病毒性肠胃病引发的病情都属于轻微，如一、两天后没出血、发热没持续，只要在家休养、多喝水，会自动病癒，不须服药。但若病情一周后仍在，就要马上找医生诊治。过敏科医生谭明珠提醒家长照顾好家中小朋友。她表示，任何天气的变化都是给身体的一种压力，天冷民众会觉得皮肤干裂、流鼻水，急救办法就是一瓶「凡士林」。「用棉花棒涂一点凡士林在鼻子内，增加鼻粘膜的『粘』性，可减少流鼻水，皮肤发痒也可以涂凡士林」。谭明珠还提醒，民众在落叶上看到的黑点其实是霉菌，小朋友在公园玩耍时要小心，不要吸入这些霉菌，大人小朋友最好避免在外用口唿吸。谭明珠建议，天冷引起的小病不要吃药，尤其不要吃消炎药。两岁以上的小朋友喝蜜糖加柠檬，可以减少咳嗽。大人可以喝木瓜雪耳糖水等天然食材制成的食品。