本月是美国大肠直肠癌（Colorectal Cancer）防治月，亚裔罹患大肠直肠癌比率较高，而且此癌症十年前已跃居加州华裔男性第二癌症杀手。洛加大（UCLA）医学院大肠外科助理教授林宜君（Anne Yi Lin）参与大肠直肠癌研究计画多年，她表示，大肠直肠癌罹患率近年虽无明显的增减，但50岁以上应做筛检的成人，筛检率不及七成，却是推行防治工作者的最大担心，也是最须突破的防治瓶颈。

林宜君指出，一方面一般大肠镜检查令病患感到不适、痛苦，降低筛检意愿。另一方面，大肠息肉（Polyp）病变、恶化为癌症平均时程为十年，大肠直肠癌前期因而无明显症状，也容易造成一般人轻忽筛检的重要性。

不少大肠直肠癌患者是等到出现血便、排泄黑色大便，才惊惶求医。林宜君说，出现血便、黑色大便、剧烈腹痛、排便过于细窄等症状，虽未必一定罹患大肠直肠癌，但至少显示大肠息肉增长过大，已造成大肠直肠病变，此时也隐藏较高的罹癌风险。

医师建议，一般人50岁以上应该每年做一次粪便潜血测试，五年一次定期大肠镜检，有家族病史者甚至可以提前到40岁做检查。

林宜君表示，非侵入式的粪便潜血反应检查，结果易受到饮食或其他出血影响，准确度不高。50岁以上成人最好还是做大肠镜检查，首次检查若有大肠直肠病变，治疗后须三至五年定期追踪检查。若无任何病变，可七至十年定期查。若家族有大肠直肠癌病史，若上一代血亲是40岁发现罹癌，其下一代血亲最好提前十年，于30岁开始做大肠镜检查。

此外，洛加大医学院大肠直肠癌研究计画小组建议，预防大肠直肠癌之道，最好每日从蔬果、全谷物、豆类、坚果等食物，摄取20至30公克膳食纤维。养成低脂、低热量饮食习惯，不宜饮酒、吸菸过度，最好保持每周运动三至四次，每次至少20分钟。

希望城（City of Hope）癌症中心癌症防治专家孔梅表示，如果超过理想体重40%，男性罹患癌症机会增加33%，女性则增加25%，过于肥胖者罹患大肠直肠癌的机率即较高。

孔梅指出，该中心的研究发现，蔬果中化学成分有助促进新陈代谢、避免肥胖，还可增加自体T细胞，成为攻击癌细胞的狙击手，并有助抑制癌细胞的分裂与成长，多吃新鲜蔬果确实有助防癌。