南海岸中华文化中心将在9月30日(周六)下午3时30分至5时30分,举办太极讲座,由尔湾加大(UCI)华裔教授林欣,讲解陈式太极的奥妙,并从科学研究的角度分析陈式太极对成人强身健脑的功效,和对少儿脑部成长的重要性,以及陈氏太极拳第12代传人的徐晓明教练现场亲自示范和展演陈氏太极拳。活动免费入场,欢迎踊跃参加。
活动内容包括解说陈氏太极如何体现太极阴阳终极和谐的原则:从柔/慢至快/刚,从快/刚至柔/慢,刚中有柔,柔中有刚。最新科学研究和临床实验证,明太极训练缓慢及快速肌肉耐力和速度、强化骨骼、缓解疼痛及消炎、提高免疫力、减轻压力、提升专注力,及增加脑细胞指数以增强记忆力和认知功能。
尔湾加大儿科运动研究中心也指出,它们对儿童和青少身体和脑部发展也特别重要。林欣是尔湾加大「Susan Samueli综合医学中心」和生物科学院的教授,过去15年持续不间断地与陈正雷大师一起训练学习太极,也是尔湾加大「身心讯息能量研究室」的创始人,与世界各地的科学家致力于使用高科技之科学方法来研究太极生理基础的各项益处。
活动地址:南海岸中华文化中心暨尔湾中文学校(9 Truman, Irvine)。
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