长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

此次大选，南加州投票率远不及2008年与2004年，但通讯投票则超过以往。 截至6日下午5时，洛杉矶县投票率为51.6%，远不及2008年总统大选的65.3%和2004年的57.8%。 据选民登记处统计，至下午3时洛县的投票率仅40.9%，投票人数较2008年大选少38万3400人。2008年大选同一时间投票率达53.4%。 今年洛县登记选民人数较2008年增加约8.7%，共有467万4338名...

南加州血库告急！圣盖博谷各大医院血库暑期存量更是降低到全年最低，各地医院四处出动，唿吁社区捐血，得到民众热烈响应。 杭廷顿纪念医院和圣盖博谷创伤急救中心13日设在南巴沙迪那警察局停车场的捐血站，从上午9时开始就人流不断，至中午，已有超过60位民众前往捐血，「比平常最好时候只有30人左右」好很多。 杭廷顿纪念医院徵血处负责人Jackie Bacageary表示，暑假是各地血库与医院血量库存最低的季节...

台湾刮起毒淀粉风暴，食品安全问题再上檯面，不过洛杉矶主要进口台湾食品的大联食品公司总经理朱晧元认为，目前南加州情况并不严重，会有影响，但不及塑化剂风波。 毒淀粉凸显出台湾食品安全管理的问题，但在华人众多的南加州，毒淀粉事件似乎并未引起太多的注意，大华超市发言人Virginia Tan表示，目前还没有收到相关的讯息，也没有消费者提起，除了将先前传出过期风波的义美食品下架之外，也没有其他的产品下架。 ...

据联邦运输部统计，过去两年来长堤机场国内航线票价为全加州最低，也是全美第二低。 运输部的统计显示，只有亚特兰大国际机场的票价低于长堤机场。2012年第四季长堤机场的平均双程国内航线票价是234元，全美前100大机场的平均票价为374元。 机票价格包括税金和杂费，但不包括行李等其他费用。 长堤市长弗斯特 (Bob Foster)说，长堤机场以低廉价格提供飞往全美各地服务，使长堤机场成为市民引以为傲的...

南加州土风舞社演出五支舞作，从下午1时表演至1时30分。舞作包括：台湾山地舞、泰国欢乐舞、中国民族舞蹈「衣锦还乡」、奥地利「草原上的唿唤」及拉丁舞「爸妈爱曼波」。 洛杉矶州大财务金融系系主任方兴，是南加州土风舞社的创会会长。她表示，该社特别动员一半的会员，以2011年年度舞展力作，参与这次年节展的演出。 方兴说，根据该社过去的演出经验，一连串的土风舞飨宴下来，许多观赏者也会脚底发痒、跃跃欲跳，所以...