长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

83岁华裔老人陈焕洲在湾景区第三街轻轨公车站被数名非裔少年攻击死亡的案件，24日满三周年。旧金山警方再次唿吁民众为这宗悬案提供线索。 陈焕洲于2010年元月24日下午6时，搭乘三街轻轨公车在Oakland街路口下车后，回家途中被五至六名青少年攻击。他跌倒在地，因头部撞上行人道而受重伤。近两月后，3月19日在医院死亡。 一年前陈焕洲案的发生，曾激起肖化及访谷区居民发动连串示威抗议活动，争取市府关注该...

在美国纽约建筑师公会（AIANY）17日举行的2013年度建筑设计奖颁奖宴会上，纽约的林洲民建筑师事务所（J.M. Lin Architect, P.C.）代表仲观团队荣获都市设计类荣誉奖，今年包括室内、建筑、工程和都市设计评奖共收到404件来自国内外的设计，能在激烈的竞争中脱颖而出，林洲民笑说：「只有好作品呈现，没有国界区分」。 林洲民的设计作品跨越多个不同领域，对他而言就是要做出最好的作品，「...

库比蒂诺市议员候选人汤显洲（Homer Tong）在8日举行的库市议员选举中不幸落败。 截至发稿，全部26个票箱都已开出。汤县洲得票2514名列第四。第一名黄少雄和第二名辛克斯（Rod Sinks）当选。 汤显洲表示，无论这次选战结果为何，他已为城市重要的议题发声，那就是尊重居民利益、加强市府与学区合作，以及Lehigh水泥场污染问题。 首次参选的汤显洲表示，选后的首要任务是完成余下一年的佛利蒙联...

库比蒂诺市议员候选人、现任佛利蒙高中联合学区委员汤显洲（Homer Tong），9月30日在库市举行记者会，宣传参选理念。库市议员张昭富（Barry Chang）等多位支持者到场为汤显洲站台。 汤显洲表示，他担任佛利蒙高中联合学区委员五届期间，致力于提升学区所有高中成为全国优良名校。他愿以专业知识与成功的从政经验，带动库市议会未来发展。 汤显洲指出，他的主要参选政见，首先是劝商兴学，加强市府与商家...

同时面对联邦刑事及民事控罪的林洲宇（Roy Chou Yu Lin）5日接受本报访问时说，全美使用相同手法提供网路服务的公司有数百家，多透过各地电话公司收费，当局偏偏选上他们的公司，感到联邦政府是故意针对由华裔和少数族裔创立的公司。 台湾出生长大的林洲宇旧金山州大商学院毕业。他说，15岁时由台湾移民来美，在美国长大，他在白人友人推介下，开始经营网路服务公司。 据联邦商业委员会提出的民事诉讼，联邦法...