桑尼维尔图书馆预定于9月29日（周六）举办中文演讲，自然医学营养治疗师赖宇凡将以「要瘦就瘦、要健康就健康」为题，谈健康与饮食。 赖宇凡拥有加州大学婚姻与家庭问题咨询学硕士，专长心理与营养结合的营养治疗。 现代人常以为「吃油吃肉」是健康杀手，但是赖宇凡认为健康饮食并非「非荤即素、非红肉即白肉」的二分法。她强调自然饮食，提出酸与硷都要存在才能中和，红肉与白肉中各有不同成份都很重要的概念，倡导均衡营养。...

「会员先生/女士： 相信您拆信的瞬间，已猜到内容，但是请花三五分钟耐心读完。 男孩子往往经过冲动的成长岁月，幼稚园为争积木出手扭打，8岁时我拐你一脚，你撒我一脸沙子，也许15岁发个狠，警告班上不顺眼的人，要他好看，或20岁初次酒后拔出小刀，向不满意的人舞弄示威。这类琐事，很快会烟消云散，可是若小刀换成手枪，或1岁，8岁，15岁的孩子取得父母的枪，结果又如何？20岁的Adam Lanza 就是在枪店...

布碌崙一名男子2月份在Craigslist分类广告网站求售iPad 2，不久即与买方见面顺利以现金完成交易，未料最后发现收到的竟是伪钞。主管伪钞调查的美国特勤局(Secret Service)表示，这种案件经常发生。 布碌崙公园坡(Park Slope)27岁男子雷恩(Ryan)，2月底在分类广告网站刊登广告，欲以420元求售iPad 2，之后一名男子传送电子邮件，表示愿意收购。 雷恩与对方约在布...

七名教师近日收到核桃谷学区解雇通知单。 为缓解经费短缺，学区近日连续动作，将于2013-2014年将原两天无薪假增至四天，2014-2015年还会将无薪假日延长，一年中可节省经费1.09%至2.2%。 学区目前在钻石吧、核桃市、西柯汶纳共有15所学校，1万4000名学生。...

天外飞来催债帐单，可得弄清楚再缴，小心别上当。有华人莫名其妙收到债务催收公司的催帐信函，指称欠款必须在特定日期前缴付，否则将通报信评机构，损害信用分数，但详查之后确认根本未欠债，怀疑是骗局一场。 一些债务催收公司从其他公司买下迟缴的「坏帐」，再向债务人求偿，并扬言若款项未获处理，将通报信评机构；不过如果债务人能提早缴付款项，便可获得优惠，债务打折。 住在南湾的张先生日前就收到设于圣地牙哥的一家催收...

律师蔡玟慧指出，近几年移民局婚姻侦查小组人员数量增加，大力查处假结婚获取绿卡现象。移民局的半夜突击检查通常针对一些专门帮人办绿卡的集团。但判断两人的婚姻真假，主要依照婚姻生活，例如两人是否住在一起，是否有共同帐号等。移民官的主观判断也占一定比例。如果两人在面谈时被「隔离」，就说明已经在怀疑，移民局半夜突击检查并不是抽查，而是夫妻两人有一方已留有案底，例如多次与不同种族的非公民结婚。 她表示，移民局...

虽然新泽西州削减政府开支，惠誉信评公司（Fitch Ratings）仍将其债信降了一级，从AA降为AA-，理由是该州债务与福利负担过于沉重。 惠誉对肯塔基州和密西根州的债信评级也是AA-，但对加州和伊利诺州的评级就更低了。 新州州长克利斯蒂上任后大幅削减政府开支，并在6月和州议会在公务员健保与退休金改革问题上取得一致意见，这将为该州节省数十亿元开支。但惠誉认为，这项改革利弊参半，从长远看，它能改善...

旧金山法警局长马格林尼21日早上从市府律师夏雷拉办公室接过市长李孟贤签发的革职文件后，正式被停薪停职，当天下午李孟贤为代法警局长汉尼斯（Vicki Hennessy）主持宣誓上任仪式，汉尼斯为旧金山写下新历史，成为旧金山史上首位女性法警局长。 遭停职的马格林尼，原来的年薪是19万5000元。李孟贤的革职命令使马格林尼由21日起，不能再支薪，直至革职行动完结，以确定马格林尼能否復职。 有民众看见马格...

阿市市区从Glendon街到Main街、从Alhambra街到大西洋大道的嘉惠尔街两大路段翻新工程（Garfield Avenue Paving Project）9月开工，原本拥堵的交通更雪上加霜，让民众商家抓狂。工务局表示，工程到今年12月即全面完工，市府已于近日向市民商家发通知书，告知施工时间表，以便民众安排出行路线。 工务局长查韦斯（Mary Chavez）表示，嘉惠尔街整修工程包括街道重新...

中国大陆富人对进口车需求火热，促使美国华人水货商找人代购新车转卖大陆，相关的犯罪事件也相继传出。日前罗兰冈一位华裔居民收到车管局寄来不属自己的车牌与登记证明，去电询问才知遭身分盗窃，歹徒利用他的个资购车，车子已在往中国的货轮上，而他则惹上一堆麻烦。 住罗兰冈的刘先生，今年1月收到车管局寄来的包裹，里面有汽车牌照与註册资料，他仔细查对是辆2013年份的宝马（BMW）M5，市值超过10万元，他询问亲友...