纽约大心脏健康展 市民亲临健康

为庆祝每年2月的「全美心脏月」，宣传心脏健康、预防心血管疾病，纽约大学医疗中心（NYU Langone Medical Center）心血管康复中心9日举行为期一天的心脏健康展览会活动，600余位民众前往进行免费量血压和体重检测、聆听心脏保健知识、健康饮食讲座和观摩太极拳示范等，收获颇丰。
纽约大学心血管康复中心的临床运动心理康复师汤颖，利用多项教学模具向民众展示心血管疾病的产生和治疗，非常生动，尤其是同样为五磅的肌肉和脂肪对比，令人对脂肪的生成提高警惕。他表示现代人较容易产生心血管类疾病，如果有以下几种情况中的一种，就要警惕心血管病的生成，包括肥胖、有压力、长期睡眠不足、忧郁、糖尿病、高血压、缺少运动、吸烟、酗酒等。他建议至少每年要体检一次，了解自己的身体状况。心血管疾病是慢性病，可以通过饮食、运动、减压等多种方式来预防，包括减少油盐摄取、多吃粗粮和蔬菜、每天健步半至一小时、打太极或参加跳舞等运动、听音乐或唱歌等减压。
纽约大学医学院儿科主任潘杰伦（Colin Phoon）讲解有关儿童心脏健康的知识。他向家长建议十个要点，包括注意孩子心杂音（murmur），有杂音并不等于有心脏病；如果孩子有先天性心脏缺陷，要看儿童心血管专家；了解家庭病史；吃东西不要过多，尽量多吃蔬菜；不要呆在吸烟环境中；多到外面参加活动；体育活动中要保护心脏；理智使用网络信息；不要轻信电视主持人，他们不一定是专家；多参加专业机构的教学活动。他和另一位儿科医生每月第一和第三个周三下午3至6时都会在华埠的王嘉廉医疗中心提供诊疗服务。
纽约探访护士服务的亚裔服务总监连雯珊表示，该机构在纽约大学医学院等多家医院都设有分点，为有需要的亚裔病人提供服务，有讲中文的医护人员。