如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

为庆祝9月17日公民日，美国公民及移民服务局(USCIS)在曼哈坦中城的纽约公共图书馆举行公民入籍仪式，为75名来自41个国家的新公民进行宣誓，其中有在德国大屠杀生还的丹西格(Ken Dancyger)夫妇，以及在纽约中华公所教中文、来自广东省广州市的黄就成。1787年的9月17日美国制宪大会在费城签署宪法，1952年，前总统杜鲁门(Harry Truman)签署法案制定「宪法日」(Constit...

旧金山市议员威善高提出的「统一公园关闭时间法令」，7日在旧金山市议会土地利用委员会中引起争议。威善高强调，金山公园遭严重破坏、涂鸦和非法丢弃物品，据统计，这些事件常发生在午夜至清晨间，因此有必要将公园统一于午夜至清晨5时关闭，给执法单位更明确的执法准则。反对者则疾唿，许多游民半夜睡在公园，强制关闭将使他们回到街头，这是迫害游民的法令。 旧金山公园娱乐局局长金斯堡（Phil Ginsburg）简报时...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

凯斯图蒂斯．萨达维达斯与绝大多数典型的移民不同。他是被定罪的窃贼与毒贩，已被联邦政府于1994年驱逐出境，但他从未离开过加州。 在加州，有数以千计被定罪的罪犯与萨达维达斯一样，其中便包括旧金山残杀五人的兇嫌陆炳财（音译，Binh Thai Luc）。被驱逐出境者通常被关押在监狱中最多至六个月，随后便根据2001年联邦最高法庭禁止关押等候递解移民的裁决获开释。但问题在于，这些人的祖国不欢迎他们回去。...

6日选举至今已逾十天，截至15日，阿拉米达县仍有1万6000多张选票尚未计算完成。虽然翻盘机会微乎其微，但仍影响加州第20选区众议员候选人王珍妮（Jennifer Ong）和阿拉米达市议员候选人庄锦镇（Stewart Chen）选情。县选务处副处长卡内荷（Cynthia M. Cornejo）表示，这两日将加快计票速度，最终结果可望在感恩节前出炉。 选举当晚8时开票起，参选加州第20选区众议员王珍...