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如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」,日前五角大厦已正式成立办公室,目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁,一般认为主要针对中国,其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团,兵力处劣势,一旦开战,华沙多梯次增援部队,将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机,以争取空优...
2011-11-23
美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线,但很快食言。 白宫上周公开宣布,尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台,但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权,并强调军事行动和规模均有限,导弹攻击,不会超过两天,更不会派遣地面部队。 不到一周,在获得众院两党领袖支持后,欧巴马自信满满表示,计画发射巡弋(航)导弹,也可能进行空袭,来削弱阿塞德的战斗力,帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说,美国有更广泛的策略,提升反...
2013-09-04
墨西哥毒品战争受害者家属站出来,组成和平与正义大车队(Caravan for Peace & Justice),北上巡迴20余个美国城市抗议,要求美国当局正视毒品问题。一行百余人13日抵洛杉矶,在市中心Olvera广场向围观民众陈述毒品之害。 和平与正义大车队发言人Maria Ugarte指出,毒品战争受害者是墨西哥,源头却是在美国,「哥伦比亚是最大毒品产地,美国是最大毒品消费国,墨西哥是中间人,...
2012-08-13
伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落,但后来承认,该机在阿富汗西部执行任务,偏离航道,飞到伊境,油料用尽坠毁。 表面看,这是美伊冲突中的小插曲,但背后更重要的意涵是,美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争,正在大量利用无人机主宰未来战场,好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机,曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用,更有多种绝密技术,除隐...
2011-12-07
从各方面看,涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦.帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez),都是个不起眼的人。邻居说,他与妻子和女儿过着平静的生活,偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外,很少走出住所。 「华尔街日报」报导,赫南德兹日前被控二级谋杀罪,其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一,伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪,虽然多年来几名嫌犯先后出...
2012-05-25
台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲,讲题为:守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化,天灾人祸日益严重,素食可以减缓地球的污染与暖化,更可以让人身体健康清净,提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素,也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养,保持健壮的身体?高圣博的孩子三岁开始茹素,长得很强壮又听话乖巧。他也会...
2012-05-31
不久前成立的「圣地牙哥数位学习中心」在中华民国侨务委员会赞助下,最近开始就地培训中文学校教师,帮助他们运用侨委会创设的「全球华文网」(www.huayuworld.org),自行制作生动活泼、学生喜爱的简易数位教材。 「圣地牙哥数位学习中心」上周末首次在「圣雅福音基督教会」开课,由来自尔湾的「橙县数位学习中心」经理、资深中文教育专家陈克曼主讲。「北郡中文学校」、「逸仙中文学校」、「中华学苑」与「圣...
2012-04-09
中国大陆人士自费组团旅游美国,早已不是新闻,但6、7 月间12位退役或现役的解放军女军人相伴前来观光,倒不多见。这群「资深美女」以十多天时间遍访美国东西两岸主要城市,外加内陆的拉斯维加斯,玩得开心,买得痛快,纷纷表示「不虚此行」。 12位女兵来自广东、广西两地,都已人届中年。上世纪60至70年代,她们投身军旅,分别在陆军或空军的31、458 、168等多所医院服役,不少人参加了1979年的中越边界...
2011-07-26
一个民间的信评机构可以把国家的债信降级,引发股市几乎崩盘,即使财政部指其评估计算有两兆美元错误,史坦普(S&P)却删去这一段后,照样把美国债信评级从AAA降为AA+。史坦普「不爱国」?或有意制造话题,迫使政府和两党正视解决债限和赤字?甚至更恶劣地在为空头打压市场造势护航?参院可能展开调查。 无论如何,这种事似乎只有在美国才发生。资本主义和自由市场发展,使民间信评机构藉独立运作为名,可唿风唤雨,不但...
2011-08-09
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