如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

纽约州汽车监理厅 (DMV)已取消视力测验规定，以便驾驶人能在网上或以邮寄方式，申请更新驾照。 由28日开始，驾驶人续领驾照时可以「自我证明(self-certify)」视力达到规定要求，新驾照和商业驾照申请者仍需在DMV办事处或诊所检查视力。 DMV厅长费亚拉 (Barbara Fiala) 在一份声明中说，这项改变是顺应葛谟州长精简州政府架构的要求。 DMV发言人麦金尼斯 (Jackie Mc...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

亚凯迪亚华人狮子会8日宣布，将于12日举办白杖日（White Cane Days）活动，为民众提供免费的视力检查。 狮子会副会长冯圣明说，白杖日又名盲人节，是国际节日，始于1930年。狮子会每年都在白杖日举办眼睛义诊，让大家认识眼睛健康重要性。建议民众尽量早到。届时会有医生为民众检查，如发现眼睛疾病还会介绍相关的医生和福利组织帮助治疗。 眼科医师黄仰道表示，白内障和青光眼是眼科的常见病，建议长者每...

从28日起，纽约州的驾车者无需检查视力即可更新驾照，这项新规定受到眼科医师的批评。 纽约时报报导，根据纽约州车辆监理厅的一项新规定，驾车者只要自报眼力正常，无需检查视力，即可更新驾照。 纽约州眼科学会前会长、眼科医师欧洛夫（Dr. Paul N.Orloff）对这项新政策连连摇头，表示完全不可理解。他说﹕「我认为它使公众的安全受到严重威胁。从安全角度看，这是个很大的问题。」 在曼哈坦行医30年的欧...

葛谟政府暂停执行更新驾照时不用验视力的新政策。 州汽车监理厅 (DMV) 30日发表声明说，初领驾照的人必需通过视力检查，更新牌照是否需要再次检查，目前尚在审议。 WABC新闻网站报导，由于政策更改，自28日开始，民众更新驾照时可以「自我证明」(self certify)视力良好，便可更新驾照。 DMV曾被要求就削减开支提出建议，提案之一是废除驾照续期的视力检查，使更多人在网上申请更新。 这项政策...