避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪；孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人；伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，还是要面对坚持下去；难过的时候，我会伪装自己，对别人说：我很好、我很开心；失落的时候，我会笑着对自己说，没事的，一切总会过去...

加州州长布朗（Jerry Brown）27日在就职周年记者会指出，他正努力争取商家与劳工领袖支持他的2012年加税公投提案，提高富人所得税，并提高加州销售税半分钱，为期五年。 尽管自由派利益团体指称加税公投提案对受薪阶级打击甚大而推出对富人大增税公投提案，民主党籍的布朗仍畅谈临时加税提案若获选民通过，加州一年税收可增70亿元，有助于稳定加州预算与政局。布朗指出，选民若否决临时加税提案，再削预算的幅...

加州州长布朗（Jerry Brown）27日在就职周年记者会指出，他正努力争取商家与劳工领袖支持他的2012年加税公投提案，提高富人所得税，并提高加州销售税半分钱，为期五年。 尽管自由派利益团体指称加税公投提案对受薪阶级打击甚大而推出对富人大增税公投提案，民主党籍的布朗仍畅谈临时加税提案若获选民通过，加州一年税收可增70亿元，有助于稳定加州预算与政局。布朗指出，选民若否决临时加税提案，再削预算的幅...

太空梭「努力号」（Endeavour）21日顺利由747专机驮着降落洛杉矶国际机场，太空总署工人漏夜把「努力号」从专机背上「卸货」，并移往平台拖车。 「努力号」要在洛杉矶国际机场等好几星期，才会用两天时间拖到加州科学中心。不过先决条件是必须「下马」才行，不能再骑在747专机背上。工人团队动用两个吊车，分别勾住一个铁架的两端，铁架夹住「努力号」，就这样重重举起，再轻轻放下，成功把「努力号」移往拖车。...

图与文记者曾多闻...

搬到汐止新家后，施明德减少应酬，练瑜伽、打乒乓球。即使年逾古稀，身材仍保持得宜，他一派潇洒地说：「我不太注重保养，我是一个挥霍生命的人。」 施明德透露，十年前，在60岁生日宴上，亲民党主席宋楚瑜和他比邻而座，也忍不住问他：「我手上有些老人斑，你怎么都还没有？」施明德说：「我当了25年的政治犯，从没有晒过太阳，少了紫外线的照射，如果你愿意被关25年，可能你也会没有。」 施明德近年来也开始注重保养，原...

阿特兰多（Adelanto）一名男子故意用菜刀斩断自己的手，但原因不详。 圣伯纳汀诺县（San Bernardino County）警局21日下午接获911电话报案后赶到这名男子的家， 打电话者非男子本人。警方不清楚该男子是否受毒品或酒精影响，或有其他原因而做出此疯狂之举。 这名男子由直升机送往洛玛林达大学医学中心（Loma Linda University Medical Center），不清楚...