约15%五岁儿童仍尿床，而男童尿床的发生率又比女童多四分之一。有40多年临床经验的尔湾加大（University of California, Irvine）医学院儿科临床教授比尔．西尔斯（Bill Sears）表示，有人认为儿童尿床是心理或纪律问题，但正确来说，这种发生在晚间的「意外」其实与生理有关。 有些孩子睡得很香，以致忽略了大脑提出的「起来上厕所」讯号。要改善孩子尿床的问题，西尔斯医生提出...

午餐时间，11岁儿子数小时后就该放学回家，家住圣荷西的霍夫曼（Janet Hoffman）不知该如何与儿子说起珊迪虎克小学枪击案。 霍夫曼说：「我不希望令他害怕上学。我打算问他对此的感受，但我们不能骗他说，这类事永远不会在他的学校发生。真不知道该怎么说，也许只能说，这世上总有一些无法解释的事情发生。 针对儿童的恐怖事件，霍夫曼并非唯一感到难以开口的家长或教师。 屋崙儿童行为健康专家表示，与儿童谈论...

加州人真倒楣！居高不下的失业率，已让大伙精神紧绷，如今雪上加霜，所依赖的交通工具最必要的汽油，最近却一飙沖天，每加仑竟然冲过五元，通勤费用暴增，负担突然加重，更离谱的是有些地区竟然无油可卖，难道缺油真到如此窘迫地步吗？ 最让人难以理解的是国际油价近期是走低趋势，且中东又无大型战事，油源充裕，加州夏末秋初又无燃油取暖问题，这个令人嚮往的黄金州，夏季油价却逆向而行，难免令人怀疑有人为炒作哄抬。 据专家...

在孩子圣诞假期想增进亲子关系，同时又能增进孩子的脑力吗？非营利教育网站Great Schools建议家长可以考虑「桌上游戏」（Board Games），不但可以全家一起参与，对孩子还有益智功能。 专家指出，在放假期间、家长和孩子都有空闲，是全家一起玩「桌上游戏」的最佳时机；不但可以使孩子离开电脑及电视，更能增进亲子关系。 专家指出，「桌上游戏」不止游戏功能而已，还可以在轻松游戏中，让孩子建立起基本...

屋崙运动家球队和好事基金会（Good Tidings Foundation）合作，将屋崙联合学区警察局大楼旁一块废弃空地，翻修为适合儿童的运动场地。球队老闆克劳利、二垒手威克斯及屋崙联合学区警察局长沙纳（Peter C. Sarna）29日出席剪綵仪式，并和现场的小朋友一起玩威孚球（Wiffle Ball）。 克劳利在剪綵仪式中宣布，将邀请在场的小朋友参加8月17日运动家队与巴尔的摩金莺队比赛。他...

最近收到一些读者的提问，有的对食物或营养心存困惑，甚至产生误解。笔者将数则具代表性的问题现分述如下： 问：听朋友说：一分钟快煮的麦片，其营养不如须花较长时间来煮的那种，是真的吗？ 答：其实两者的营养价值没有差异；只是口感有别。一分钟快煮的麦片因切割得较细，所以较快煮熟。半杯(40克) 尚未煮的麦片含150卡路里、3克脂肪、0.5克饱和脂肪，27克碳水化合物、5克蛋白质和4克膳食纤维。但是不须煮的即...

正确的作法是平时减少饱合脂肪摄取量，改以适量的单元和多元不饱合脂肪来取代；像是橄榄油、芥花子油、花生油、葡萄子油、坚果和鱼油等。美国医学学会建议日常脂肪的摄取应佔每日总热量来源的百分之20-35%，而其中饱合脂肪摄入量必须低于10%。若血脂已偏高的民众，则需限在7%以下。 柴米油盐酱醋糖，开门七件事，你对选择食用油是否存有疑惑？以下将有关的提问列举如下： 问:为什么橄榄油优于玉米油? 答：因橄榄油...

1.千千万不要自作多情。记住：他和你玩暧昧，就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人，从眼睛就能看出来，他恨不得栓着你，怎么会忽冷忽热、忽进忽退？是，喜欢肯定有，总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以，对暧昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ 。就算抱过、亲过，也依然不代表什么，什么都不是。不要相信这种男人说的好话。 2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。 人都有惯性...

Lutheran Hour Ministries教会第62届的玫瑰花车主题为「上帝的所有承诺」（God's Promise For All）。花车整体为一本巨大的圣经放在花园上。圣经上面右边记载约翰福音3:36节、左边为耶稣的画像，反映宗教对生命愿景。而花园中上千朵的玫瑰花，代表春天希望。两只象徵和平的鸽子咬橄榄枝、在圣经上栖息着，页面的两旁有花枝招展的蝴蝶飞舞。...

美国从1776年独立建国以来，不断向西开疆拓土，到20世纪初已形成一个横跨北美大陆、两面临海的新兴强国。然而，位处西南的亚利桑纳与新墨西哥两块领地仍未加入联邦。这两块领土面积加起来有60万平方公里，比法国还大，而且矿藏甚丰。醉心于扩张的政要与大亨们亟欲将其纳入美国版图，于是便百般鼓励「加盟运动」。 当时，美国乘赢得美墨战争的余威，已向战败国墨西哥购得亚利桑纳与新墨西哥的部分土地。剩下的部分，也有不...